血糖高的人可以选择吃苹果、蓝莓和橙子这些水果，因为它们对于控制血糖有益。苹果富含纤维和抗氧化物质，可以帮助稳定血糖水平；蓝莓含有丰富的抗氧化剂，可以改善胰岛素敏感性；橙子富含维生素C和纤维，有助于降低血糖。然而，尽管这些水果对于血糖高的人有益，但仍需注意适量摄入，以免引起血糖波动。在饮食选择上，建议咨询医生或专业营养师的建议，以制定适合个人情况的饮食。

血糖高可以吃那些水果

血糖高可以吃比如苹果、梨、番茄、山楂，适宜吃的，也就是一些升糖指数比较低的水果，是优先选择的一些水果。对于一些升糖指数比较高，像葡萄、哈密瓜等等这一些食物，要尽量少吃的。但是可以吃的也是要根据自己的血糖水平适量掌握，在两餐中间，运动前吃。

血糖高吃什么水果比较好

血糖高的人在血糖控制比较稳定的情况下，在两餐之间可以适当的加些含糖量少的水果。可以选用蓝莓，草莓，橙子，柚子，李子，杏，柠檬，菠萝，西红柿，黄瓜，西瓜，樱桃，枇杷等。不能够吃含糖分高的水果，如香蕉、哈密瓜、柿子、荔枝、水蜜桃等。

高血糖吃什么水果好

血糖高可以吃一些含糖分比较低的水果，例如橙子，哈密瓜，葡萄柚，牛油果，李子，草莓等。西红柿，黄瓜也可以当水果吃。但是无论升糖指数高低，对于一些血糖控制非常不理想的糖尿病患者，还是不建议吃水果吧。一些血糖控制良好和自制力量好的患者，可以适当的吃一些低升糖指数的水果。