女人必吃的暖宫水果包括红枣、柚子和葡萄。红枣富含维生素C、维生素E和铁质，有助于补血、滋养。柚子含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以提升免疫力、促进血液循环，对宫寒有很好的暖宫效果。葡萄含有丰富的抗氧化物质和维生素C，可以调节内分泌、增强的抵抗力。因此，女性在保养健康时，可以选择适量食用这些水果来达到暖宫的效果。

女生来姨妈不喝红糖水拿什么代替

关于这个问题，女生来姨妈期间可以通过以下方式来代替红糖水：

1.喝温水：在姨妈期间，多喝温水可以帮助体内排出多余的废物和毒素，保持身体的健康。

2.喝茶水：可以选择一些有益于身体健康的茶水，例如红枣枸杞茶、黄芪枸杞茶等，有助于补充营养、调节身体功能。

3.喝汤水：可以选择一些有营养价值的汤水，例如鸡汤、鱼汤、猪骨汤等，有助于增强体力和免疫力。

4.喝果汁：可以选择一些新鲜的水果制作成果汁，例如苹果汁、橙汁、菠萝汁等，有助于补充维生素和矿物质。

5.喝豆浆：可以选择一些营养丰富的豆浆，例如黑豆浆、红豆浆、绿豆浆等，有助于补充蛋白质和营养。

去宫寒的中药有哪些

去宫寒的话，可以口服艾附暖宫丸进行调理，平时要注意休息，保持充足的睡眠，注意保暖，熬夜平时可以多喝生姜红糖水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时保持良好的心情，注意个人卫生，可以使用艾叶每天泡脚15分钟左右，尽量不要见凉水，或者是不要吃辛辣，性和生冷食品。

看望坐月子的朋友买些什么水果比较好

看望坐月子的朋友，可以送一些苹果香蕉等水果。产妇生产完容易饿，这些水果，可以增加饱腹感，而且香蕉可以润滑肠道，使人放松心情。