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鸡汤放什么材料煲汤好喝,枸杞、姜片、红枣

时间:2023-10-06 19:13 来源:苏克养生网 作者:admin

鸡汤放什么材料煲汤好喝?答案是姜片、红枣和枸杞。姜片能够提升汤的鲜香味道,并且具有温阳驱寒的功效;红枣则能够增加汤的甜味,同时富含多种维生素和矿物质,有助于提高免疫力;而枸杞则具有滋补肝肾、益气补血的功效,能够增加汤的营养价值。因此,将姜片、红枣和枸杞加入到鸡汤中,不仅能够使汤更加美味可口,还能够增加其营养价值,对身体健康有益。

鸡汤放什么材料煲汤好喝

鸡汤怎么炖好喝

用料:半只土鸡、生姜、大葱(或香葱葱白部分)、红枣、盐

1.土鸡洗净,去头去脖去尾去趾甲,保留一点鸡油即可(去掉大部分鸡油以免鸡汤太油腻);生姜切片;葱切段。

2.起锅烧热水,洗净的土鸡用沸水烫一下,捞出。

3.砂锅中放入适量的水,将土鸡+鸡油+葱姜+枣放入锅内大火煮开后撇去浮沫,然后转小火炖90-120分钟左右,时间越长,鸡肉越软烂。

4.最后放盐调味

鸡汤怎么炖好喝又营养

1、先将鸡洗净后剁成块状,冷水下锅,倒入10g料酒,大火烧开煮2到3分钟捞出。

2、焯过水的鸡块捞出后,用清水冲洗,将血沫洗净沥水备用。

3、电炖锅中倒入2/3的清水,放入鸡块、姜片、葱结和10g料酒,盖上锅盖。

4、开启电源,在控制面板中按下“菜单”键,选择到“鸡鸭汤”的功能,口感为“浓郁”,这时显示烹饪时间是2小时30分钟。

5、自己设定烹饪时间为2小时,按下“开始”键。

6、烹饪时间还剩1小时时,再来将山药去皮洗净后切滚刀,并用清水浸泡备用。

7、烹饪时间还剩40分钟时,放入山药块继续炖煮。

8、最后还剩下5分钟时,放入洗净的枸杞继续炖煮。

9、直到发出“滴滴滴。”的声音,控制面板显示为保温状态,汤便炖好了。

10、按下“取消”键,关掉电源,便可放入盐、白胡椒粉进行调味。

11、一锅营养丰富,味道鲜美的养生汤便做好啦,盛出后慢慢享用吧!

鸡汤怎么炖好喝又营养补气血

步骤/方式1

准备食材:鸡肉切块,枸杞,大枣

步骤/方式2

步骤/方式3

鸡肉冷水下锅,加姜,大火烧开

步骤/方式4

步骤/方式5

倒入砂锅中,加清水,米酒,红枣小火煮40分钟。

步骤/方式6

步骤/方式7

加枸杞,大火煮滚5分钟即可

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