阳了可以吃苹果、雪梨、橙子和香蕉。这些水果富含维生素和矿物质，对身体健康非常有益。苹果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。雪梨富含维生素K和膳食纤维，有助于降低胆固醇和促进心血管健康。橙子富含维生素C和抗氧化物，有助于提高免疫力和促进皮肤健康。而香蕉则富含钾和维生素B6，有助于维持正常血压和促进神经功能。因此，多吃这些水果对于保持健康非常重要。

阳了可以吃什么水果

一、就是苹果，苹果含有多种的微量元素，以及我们维生素是营养价值，非常高的。水果，此外，还有大量的膳食纤维帮助我们，促进我们肠道的蠕动，可以增加人体的免疫系统。

二、就是雪梨，梨含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1胡萝卜素等多种的微量元素。还可以提供，我们人体更多的营养物质。

三、就是橙子，橙子含有丰富的维生素C，使人体良好的抗氧化剂增加机体抵抗的，在一定程度上，还可以增加我们的食欲。

第四、就是猕猴桃，猕猴桃，含有多种的氨基酸及丰富的钙、胡萝卜素、铁等，对保持人体健康有重要的作用。

第五、就是香蕉，香蕉含有丰富的维生素B、铁、钙等，这些，营养物质可以，是给人体提供的一定的能量，如果，你养了之后，不仅可以吃以上的水果，还可以吃一些像火龙果、柚子，但是，就是再好吃的水果，我们大家一定要控制一个量，不要一次吃的太多，以免引起我们消化不良，不利于我们病情的恢复，大家记得点赞收藏并转发给你们身边，有需要的家人关注我，关注健康。