掐耳垂部位瞬间清醒，告别疲倦。这是因为耳垂上有丰富的神经末梢，耳垂可以迅速传导信号到大脑，激活神经系统。通过掐压耳垂，可以促进血液循环，增加氧气供应，提高注意力和警觉性，从而迅速清醒。这个方法简单方便，可在任何时候使用，但仅适用于短时间提醒，长期疲倦问题需要寻找更全面的解决方案，如保持规律作息、合理饮食和适量运动等。

这个方法是通过掐压身体特定部位来神经系统，从而增加血液循环并提高警觉性。下面介绍两个常用的部位：

风池穴(位于颈部交接处)：风池穴位于颈部靠近头部的位置，是一个容易找到且效果显著的穴位。用手指或拇指稍微施加力量掐住这个穴位，轻轻按压几秒钟，然后松开。这样的可以改善血液循环，增加氧气供应，提升注意力和警觉性。

太阳穴(位于太阳眼穴附近)：太阳穴位于太阳眼穴附近，是另一个常用的穴位。用拇指或食指按压太阳穴，以适度的力量顺时针或逆时针方向数次。这种可以促进血液循环，放松紧张的神经，迅速提神醒脑。

还有哪些其他方法可以迅速清醒并告别疲倦?

喝一杯冷水：冷水可以迅速神经系统，增加身体的警觉性和清醒度。可以尝试喝一杯冰水或用冷水洗脸。

深呼吸：深呼吸可以增加氧气供应，提高大脑的活力。通过慢慢地吸气和呼气，集中注意力在呼吸上，可以快速清醒。

站立活动：长时间坐着容易导致疲劳，站起来活动一下可以激活身体，提升警觉性。可以进行简短的伸展运动或走动几分钟。