土茯苓是一种具有降低尿酸的功效的食材。它通过增加尿酸的量，促进尿酸的溶解和降低尿酸的产生来发挥作用。土茯苓富含多种有效成分，包括多糖、黄酮类化合物和多种矿物质等，这些成分能够改善尿酸代谢，减少尿酸在体内的积累。食用土茯苓可以选择将其泡水饮用，也可以用来煮汤或炖煮，以增加其药效。然而，尽管土茯苓对降低尿酸有一定的效果，但它并不能完全取代药物，尿酸高的患者在食用土茯苓之前最好咨询医生的建议，以便合理使用。

土茯苓不可能一天就降尿酸

1、土茯苓被认为具有多种功效，包括清热解毒、清热利湿、利水消肿等。它能够促进尿液排出，改善关节问题，并在辅助高尿酸方面发挥作用。此外，它还可以缓解关节疼痛、关节炎和类风湿关节炎，并具有镇痛和利尿的效果。临床上广泛应用土茯苓进行，但需要指出的是，它不可能在一天内就能显著降低尿酸水平。

2、就算是功效再猛的西药，也做不到一天显著降尿酸，所以大家最好在医师的指导下正确用药，每个人的体质和病情不同，土茯苓的适用情况也会有所差异，不能随意增减用量。本身土茯苓并非降尿酸的通用药物，有尿酸代谢紊乱的疾病应慎用。

关于土茯苓降尿酸的研究

一项对痛风患者的研究发现，口服土茯苓制剂后，患者尿酸水平明显下降。在尿酸性肾结石的临床实践中，土茯苓也被广泛应用，并取得了良好的效果。一些相关的动物实验也证实了土茯苓降尿酸的功效。这些研究表明，土茯苓可以通过不同的途径降低尿酸水平，是具有较好的应用前景的。

1、苹果

苹果这种水果比较常见，经常吃苹果好处多，含有维生素以及钾元素，它在一定程度上，也可以降低尿酸，它是碱性食物，可以改善体内环境，可以帮助我们中和多余的酸，碱化尿液，是有助于结晶尿酸溶解和排出的，而且富含水分，果肉多汁，是有助于促进尿酸的的水果。