人参果是热性的。人参果具有温补作用，能够增强人体的阳气，提高免疫力，并具有补气血、益精髓的功效。其热性特点表现为能够温暖身体，促进血液循环，增强体力和精力。然而，由于人参果的热性特点较强，如果过量食用容易导致上火，引发口干、口渴、口腔溃疡等症状。因此，在食用人参果时需要注意平衡，避免过量摄入，以维持身体的热凉平衡。

1、人参果的热性特点

人参果在中医理论中被归类为热性水果，主要表现在以下几个方面：

首先，人参果具有温热的性质，可以人体的阳气，增强人体的活力。

其次，人参果能够提高人体的新陈代谢水平，促进血液循环，增强消化功能。

此外，人参果还具有散寒的作用，可以帮助人体驱除寒气，增强体内的阳气。

2、人参果的凉性特点

与人参果的热性相对应的是其凉性特点：

首先，人参果具有清凉的口感，可以解渴消暑。

其次，人参果还具有清热解毒的功效，可以缓解因热气引起的一些症状，如口干舌燥、上火等。

此外，人参果还具有清热利尿的作用，可以帮助人体排除多余的热气和湿气。

3、人参果的热凉平衡

虽然人参果被归类为热性水果，但是在食用过程中需要注意保持热凉平衡：

一方面，人参果具有热性特点，过量食用可能会导致上火、口腔溃疡等问题，尤其是体内阳气较盛的人群应适量食用。

另一方面，人参果具有凉性特点，过量食用可能会引起脾胃虚寒、腹泻等问题，尤其是体内阳气较弱的人群也应适量食用。

因此，在食用人参果时，应根据个体体质情况，适量选择食用，保持热凉平衡，以达到的保健效果。