生儿子的碱性食物主要有：牛奶、蔬菜和坚果类食物。牛奶中含有丰富的钙、镁和维生素D等营养物质，对于提高活力和增加受精率具有积极作用。蔬菜中的绿叶蔬菜如菠菜和花椰菜，以及豆类如豆腐和黄豆，富含碱性物质，有助于提高的碱性度，有利于男性生育。坚果类食物如核桃、杏仁和花生，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够提高男性的能力。综上所述，牛奶、蔬菜和坚果类食物都是有益于生儿子的碱性食物。

生儿子的碱性食物有哪些

1、高碱性蔬菜

蔬菜是我们日常饮食中最常见的食物之一，高碱性蔬菜包括芦笋、菠菜、甘蓝、洋葱、西葫芦、胡萝卜等。这些蔬菜中含有的各种元素能够让人体内的pH值保持在8.5左右，这是生男孩的最理想的环境之一。

2、果汁

碱性食物中，含有丰富的维生素C、钾和其他矿物质的生果可以增加女性生育能力，也可以提高男性浓度。例如，橙汁、柠檬汁、樱桃汁等酸性果汁，都被认为是生男孩的理想食品。

3、坚果

坚果是另外一种加强男性质量和浓度的食物。坚果中挑选含有丰富镁、B族维生素和植物性蛋白的食品，如：核桃、腰果、杏仁和花生等，这类坚果食品都可以提高运动力、数量和活力。研究证明，橄榄油也是一种食用油，可以改善膜的流动性，使得细胞壁变得更薄，从而提升在体内的运动能力，也是一种生男孩理想的油脂。

4、超碱性水果

超碱性水果对体内的碱性环境也有很大的贡献。比如柿子、芝麻、苹果、香蕉等超碱性食品，都能使漏斗部的尿液ph值保持在8左右，有助于改善子孙的环境。若夫妻在备孕的时候能够增加这些超碱性水果的比例，同时减少碳酸饮料等酸性食品的摄入，就能够增加生男孩的机会。

5、鱼类和红肉

少量的红肉或者鱼类摄入同样对生男孩有积极的作用，例如牛肉、烤肉和有机性菜肴。此类食品中含有大量的蛋白、钾、铁、维生素B12和B6等营养成分，可以帮助增加男性中的数目。但是，生肉还是不能多吃，会增加感染风险。

总的来说，食用一段时间的碱性食品，可以帮助增加体内环境的碱性质，从而相对提高给男孩的机率。不过，需要注意的是，仅仅食用碱性食物并不能保证生男孩的可能性，配合好心情，良好的饮食习惯同时，正常的生活习惯与规律