根据皮肤状况和生活环境来决定是否先使用防晒霜或隔离霜的问题，准确答案是：先使用防晒霜。防晒霜中的紫外线吸收剂能够有效阻挡紫外线的侵害，保护皮肤免受阳光伤害，预防晒伤、晒斑和皮肤衰老。而隔离霜则主要用于隔离外界污染物和化妆品对皮肤的，提供一层保护膜。然而，如果你身处阳光强烈的环境中，或者皮肤容易晒伤、晒黑、出现色斑等问题，那么先使用防晒霜更为重要，以保护皮肤免受紫外线伤害。当然，最好的做法是在日常护肤步骤中先使用防晒霜，然后再涂抹隔离霜，以最大限度地保护皮肤免受紫外线和污染物的侵害。

防晒霜和隔离霜先用哪个

1、防晒霜的作用：防晒霜的作用在于抵御紫外线对皮肤的危害。紫外线可以引起皮肤曝晒、晒伤、晒黑，甚至导致皮肤癌等严重疾病。建议选择SPF值高于30的防晒霜，因为SPF值越高，其防晒效果就越强。

2、隔离霜的作用：隔离霜的作用在于预防空气污染和紫外线辐射对皮肤造成的危害。特别是在大城市中，人们很容易暴露在污染物和PM2.5的环境中，这些有害物质会对皮肤造成伤害。因此，隔离霜能够有效地保护皮肤，减少这些有害物质对皮肤的侵害。

3、防晒霜和隔离霜的小技巧：在使用防晒霜时，务必要将其均匀地涂抹于肌肤表面，并耐心等待片刻，让其完全吸收。在擦拭防晒霜时，应轻柔地或拍打，避免过度摩擦而导致皮肤受损。同样地，在使用隔离霜时，也应该选择适合自己肤质的产品，并均匀地涂抹于肌肤表面。建议大家尽量避免同时使用过多的化妆品。

防晒霜和隔离霜是我们日常生活中不可或缺的产品，它们能够有效地保护我们的皮肤免受紫外线和污染物的伤害。然而，我们需要根据自己的实际情况来选择和使用这些产品，不能盲目地追求效果。只有进行科学合理的皮肤保养，才能让我们拥有健康美丽的肌肤。