只进了一个头就很舒服的原因在于，头部的减压可以带来身心的平静和身体的放松。头部是人体重要的感官器官之一，承担着接收各种和信息的任务。当头部经历长时间的紧张和疲劳时，进入一个头，即集中注意力于某一事物或活动，可以暂时解脱这些压力，使头部得到休息和缓解。进入一个头的过程中，大脑逐渐对外界的干扰和杂念屏蔽，专注于特定的任务或感受，从而使思维放松，情绪得到平静。同时，进入一个头还能够引导身体的放松，通过深呼吸、放松肌肉等方法，进一步缓解身体的紧张和压力。因此，只进了一个头就能够带来头部的减压、身心的平静和身体的放松。

为什么只进了一个头就很舒服

1、头部的减压

进入一个头的状态，头部可以得到充分的休息和放松。长时间的工作和学习可能会导致头部的压力积累，而此时只进一个头可以缓解这种压力，让头部得到释放和减压。

同时，进一个头还能够降低脑部的活跃度，让大脑得到休息。有时候，我们的大脑会因为思考过多而疲劳，此时只进一个头可以让大脑得到放松，恢复精力。

2、身心的平静

进入一个头的状态，可以让身心得到平静和宁静。当我们只进一个头时，可以暂时摆脱外界的干扰和压力，专注于自己内心的感受。这种专注和冥想的状态有助于调整身心的平衡，提高专注力和抗压能力。

此外，只进一个头还能够让我们更好地与自己的内心对话。在忙碌的生活中，我们常常忽略了自己内心的需求和声音。进入一个头的状态，我们可以更加聆听自己内心的声音，思考自己的想法和感受，更好地认识自己。

3、身体的放松

进入一个头的状态，不仅可以让头部得到放松，还可以影响到整个身体。头部是感官器官的集中地，通过只进一个头，可以让感官器官得到休息，减轻眼部、耳朵等器官的疲劳。

此外，进一个头还可以通过调整呼吸和姿势，让身体得到放松。深呼吸和正确的坐姿可以缓解身体的紧张和不适，促进血液循环，提高身体的舒适度。

综上所述，只进了一个头就很舒服。它可以让头部得到减压、身心得到平静、身体得到放松。在忙碌的生活中，我们应该给自己留出时间，进入一个头的状态，享受舒适和放松。