男人不能喝铁观音主要是因为铁观音茶属于半发酵茶，其中含有较高的和鞣酸，这两种成分对男性身体健康和精神状态都有一定的影响。会中枢神经系统，提高心率和血压，容易导致失眠、焦虑和兴奋等不良反应；而鞣酸会干扰人体对铁的吸收，长期大量饮用会引起贫血等问题。因此，男性应适量控制铁观音的摄入，以维护身体健康和保持良好的精神状态。

男人为什么不能喝铁观音

1、失眠

铁观音喝多了容易导致失眠，这是因为铁观音中的含量要高于其他的茶叶。是一种可以提神醒脑，缓解疲劳，使身体兴奋、心跳加快，导致睡眠质量下降，容易造成失眠。对于爱喝铁观音的男性朋友来说，可以适量饮用，不要一次性饮用太多，也不要在晚上睡觉之前饮用，以免影响身体健康。

2、贫血

铁观音中有一种叫做鞣酸的物质，会影响身体内铁离子的吸收。所以经常喝铁观音的话，很容易出现缺铁性贫血，出现脸色蜡黄、浑身乏力、心慌等症状。铁观音的确茶香馥郁，留香持久，深受大家喜爱，但是再好的茶饮用时也需要适量，不可以多喝。

3、肠胃不适

铁观音是凉性的茶，进入肠胃后，会肠胃，引起肠胃不适，可能还会导致消化不良、恶心、呕吐、腹痛。腹胀等症状。特别是对于一些原本就肠胃不舒服的男性朋友来说，做好是少喝或者不喝铁观音，也可以先把肠胃养好以后再喝。

男人喝什么茶好处多

1、罗汉果茶。罗汉果茶清咽效果显著，适合长期吸烟的人，能够有效预防抽烟引起的肺损伤、高血压。2、葛花茶。葛花茶具有清热、解毒、醒酒的功能，适合经常喝酒的人。3、菊花茶。菊花茶可以护肝明目，以有效缓解眼睛疲劳和干眼症。

爱喝茶的男性朋友不妨尝试几种茶叶换着喝，适量喝茶能够有益身心健康。如果长期只喝一种茶的话，难免对身体造成影响，损害健康。