血脂高最怕的三种茶分别是绿茶、红茶和菊花茶。绿茶中的儿茶素成分可以提高脂肪氧化，抑制血脂的合成与吸收；红茶中的茶多酚有助于降低胆固醇和三酸甘油脂的水平；菊花茶则含有丰富的黄酮类化合物，具有调节血脂的作用。因此，这三种茶对于血脂高的人来说是非常有益的饮品选择。

血脂高喝什么茶好

绿茶可能是清洁肠道和减少吸收血脂的方法。还有普洱。比如饭后，病人吃特别油腻的食物然后喝这些茶，可以增加肠道对油腻食物的，减少对油腻食物的吸收，这些都是好的。不管是绿茶还是红茶，茶对人体健康都有好处。它能降低血脂的吸收。

排名第一降脂茶

降脂茶主要有普洱茶、荷叶茶、山楂茶、决明子茶等，如果要排名的话第一是山楂茶。山楂茶可以减少油脂，降低胆固醇，另外还要注意合理膳食，光凭饮茶是远远不够的，要注意多吃清淡且容易消化的食物，细嚼慢咽，不要暴饮暴食，养成良好的生活习惯，多做锻炼，每日坚持，才能达到健康减肥的效果。

喝什么茶可以降血脂

平常在饮食方面可以改善自己的血脂情况，多喝乌龙茶可以改善自己的血脂情况，多喝乌龙茶还可以降血液粘稠度，日常生活中也是要多注意尽量少吃脂肪高的食物，要少吃盐，饮食方面尽量以清淡为主，不吃辛辣的食物，血脂高的患者也是需要禁止抽烟喝酒。