双向暗恋是指两个人相互喜欢却没有表白的情况，而单相思则是一方对另一方有感情，但对方并不知情。要判断是否为双向暗恋，可以通过四种明显的区别来辨别。首先，双向暗恋中两人之间常常存在一种微妙的默契和互动，彼此会频繁地注视、触碰或者主动找对方交流，而单相思往往缺乏这种互动。其次，双向暗恋的双方会对对方的一举一动产生敏感，并表现出对对方的关心和体贴，而单相思的一方则更多的是单方面的付出和关注。第三，尽管双向暗恋双方都没有明确表达情感，但彼此会留意对方的反应和态度，并在某种程度上互相试探，而单相思往往缺乏这种互动和试探。最后，双向暗恋的两人之间可能存在一种特殊的默契和心灵契合，彼此能够理解对方的想法和感受，而单相思则可能缺乏这种深度的心灵交流。所以，通过观察双方的互动、关注程度、试探和心灵契合程度，可以准确判断是否为双向暗恋。

如何判断是双向暗恋

1、能轻易突破对方的亲密距离

双向暗恋是一个双向的，和单相思完全不一样，双向暗恋的两个人能很轻易的突破对方的亲密距离，女生和男生并排肩膀贴着肩膀在一起，两个人都不会有任何的闪躲，反而还都默许这种情况的发生，而且只要有了一次，之后每一次的亲密接触就会非常自然。

2、偷偷看对方时一定会对视

喜欢一个人的时候，我们的眼珠子就像长在对方身上了一样，总会在人群中不由自主的搜索对方的身影，找到之后就会偷偷看他。而对方其实也是一样的，所以，当你偷偷看对方的时候对方也在寻找你的身影，能对视那是在正常不过了。

3、独处时暧昧的氛围

有的男女独处时就只有尴尬的氛围，而相互暗恋的两个人独处时空气中的暧昧气氛会突然上升，这种感觉双方应该都能察觉到，而且你们绝不会一句话都不说，毕竟傻子才会放弃这么好的机会呢。

4、莫名其妙的默契

其实这种默契是因为你们都在为对方着想而形成的，换句话说，你们都在努力向对方靠近，所以能有一些默契都很正常啦。而单相思永远只有一个人在努力，而另一个人却在野游，怎么可能会出现同样的行为呢。