喝西梅汁后需要大量喝水是因为西梅汁具有强烈的利尿作用，通过增加尿液的排出，有助于排除体内的废物和毒素。大量喝水可以帮助稀释尿液，减少尿液的浓缩程度，提高尿液的排出效率。此外，大量喝水还可以维持身体的水分平衡，促进血液循环和新陈代谢，有助于保持身体健康。因此，喝西梅汁后大量喝水可以更好地发挥西梅汁的利尿作用，促进身体的排毒和健康。

喝西梅汁要大量喝水的原因

1、避免拉得停不下来

有些人在喝了西梅汁之后拉肚子，其实也不排除是西梅本身的问题导致，如西梅没有清洗干净或者是其已经变质，那么就可以多喝水，来促进其代谢，帮助排出不干净的东西，促进身体的尽快恢复。若是因为喝多西梅汁导致的，胃肠道蠕动过于强烈，就要停止服用西梅汁，多喝水促进代谢，改善腹泻

2、改善口感

西梅有酸性的成分，每个人的喜好是不一样的，有的人为了改善这个口感，也就会在喝了西梅汁之后，再喝大了的水，可以改善它的口感，但是也要注意别喝太多水导致喝不下去水了。

3、要了补充水分

西梅对于便秘是有好处的，其中含有膳食纤维、山梨糖醇和水分，对于促进胃肠蠕动有好处，可以改善便秘，喝西梅汁为什么要大量喝水，而要是拉了的话，身体的水分也会流失，因此会喝水，防止自己因为拉太多而脱水。

4、更好发挥排便功效

在喝了西梅汁之后多喝水，其实可以在一定程度上让其中的果胶纤维充分发挥作用，那么效果也会更好，增加排便次数。

喝西梅汁为什么要大量喝水，其实或许就有上面的原因，大家在喝了西梅汁之后，可以结合自己的情况适量的喝水，但是不要喝太多，以至于上厕所次数太多了。

有人在喝了西梅汁之后肚子绞痛，可能会肚子咕咕叫但是拉不出屎，也可能喝完之后直接拉稀腹泻、不成形，也可能会放屁，这可能是喝了西梅汁之后的正常情况。