五红汤有枸杞、红枣、花生、红糖和红豆五种材料组成。在忙绿的生活中，人们偶尔都会废寝忘食的工作，长时间的工作会让人体眼睛疲惫，腰酸体乏，这时如果有碗五红汤可以帮助你补肾益精、养肝明目，五红汤尤其对在经期的女性还有补血安神的功效。

五红汤有哪五种材料

1、枸杞

枸杞被归为补虚药，主要产于我国宁夏、甘肃、青海等地，具有滋补肝肾明目的功能，很多年轻的都市朋友找不齐五红汤的材料，也会独自用枸杞来调理身体，在古代枸杞就已经被医师当作药材来用，在《本草纲目》、《食疗本草》等都有记载。

2、红枣

红枣含有丰富的维生素，除鲜食外，人们也会拿它做果脯、果泥、枣醋等衍生经济产品，在药用方面它能帮助人体，健脾养胃、滋补活血的作用，是中医应用最为广泛的药材，《神农本草经》中都有详细的功能描述。

3、花生

花生被称为“长生果”，有健脾养胃、润肺化痰的功效，在《药性考》中这样描述花生："生研用下痰，炒熟用开胃醒脾，滑肠，干咳者宜餐，滋燥润火。"，而且花生还可以作为油料作物，出油率能到50%，日常食用的花生油便由此而来。

4、红豆

红豆又叫相思子。红豆的叶、根、种子都有一定毒性，红豆的种子常拿来做装饰品要格外注意小朋友别误食，红豆在中药中有清热解毒和利尿的作用。

5、红糖

红糖就是甘蔗成品糖，在大小型便利店都能买到，有一定的保健功效，尤其是对产后妇女有化瘀和排恶露的功效，可红糖也不能经常使用，常喝会导致肥胖，在《本草纲目》中有提到：“沙糖性温，殊于庶浆，故不宜多食”。

五红汤的五种材料在日常生活中都很好收集到，如果你身边的恋人或女性朋友有经痛的毛病，可以介绍她了解下。