盐蒸橙子是一种传统的中医疗法，对于咳嗽有一定的功效。具体的做法是将橙子洗净，切开，放入盐水中浸泡片刻，然后将橙子放入蒸锅中蒸熟。这种方法的原理是通过盐的温热作用，橙子中的挥发性成分得以释放出来，对于舒缓咳嗽有一定的帮助。至于蒸的时间，一般建议蒸15分钟左右，这样可以确保橙子充分释放出有效成分。不过，需要注意的是，盐蒸橙子主要适用于热咳，对于其他类型的咳嗽可能效果不明显。如果咳嗽情况严重或持续时间较长，建议及时就医。

盐蒸橙子治咳嗽的做法

1、用食盐搓洗橙子的表面，然后把橙子放在盐水中浸泡10分钟，彻底洗干净橙子表面的果蜡。

2、在橙子的顶部，1/3的位置平着切一刀。

3、在切开的橙子开口处，撒一层薄薄的食盐，盐不要太多。

4、用筷子或者是叉子，给橙子多戳一戳，把盐戳进果肉中。

5、把橙子盖盖上，放入盘子或者碗中，上蒸锅开始蒸，水开之后再蒸15分钟左右。

6、把蒸好的橙子取出来，用勺子吃里面的果肉，汁水也要一起喝掉，最好是在饭后吃效果更好。

注意：盐不能放太多，一点点盐就行了，不然蒸出来的橙子特别苦不好吃。

大家还需要注意，盐蒸橙子只适合热咳，也就是痰液浓稠发黄、咽喉肿痛、口干舌燥、口苦等症状的时候可以吃。橙子本身有不错的止咳化痰平喘的功效，但如果是寒咳，有怕冷、咽喉瘙痒、痰液稀偏白的症状，那么就不适合吃。

蒸橙子治咳嗽一天吃几次

一天吃一次就行了，蒸橙子虽然对咳嗽、咽喉肿痛有一定的缓解效果，但不能用来作为的药物，甚至有很多朋友吃了反而会加重不适的，所以一天吃一个，如果发现症状没有好转的，就不要再吃了，及时采取其他措施，需要去的尽快去。

生姜治咳嗽一夜见效的方法

把生姜切丝，白萝卜切丝都放入碗中，加一碗清水。大火煮开，转小火继续煮。最后加几块冰糖进去调味，不然味道会很辛辣。等冰糖融化之后就可以盛出来喝了，生姜性温，可以发汗，萝卜性凉有败火清热的功效，两者结合在一起，止咳化痰。