男性长期喝枸杞有以下危害：除了可能引发口舌生疮和上火等问题外，据一些传闻称，长期饮用枸杞可能导致遗精问题。然而，这些传闻缺乏科学依据，没有可靠的研究证明枸杞与遗精之间存在直接的因果关系。枸杞本身是一种天然的食物，常见于中医传统中，被认为具有补肾、滋补肝肾的功效，对男性健康有益。然而，如同任何食物一样，适度饮用是关键。如果有任何健康疑虑或症状，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保个体情况的准确评估和个性化建议。

男性长期喝枸杞的危害

1、会导致上火

枸杞是药食同源的食物，虽然有着滋补肝肾的好处，但是也不能吃太多了，它毕竟是滋补性的中药材，如果大量的吃，很容易会让我们出现上火的情况，虽然上火是一件常见的事情，但是还是能够避免就避免，上火之后，也不能吃太多容易上火的食物，会口舌生疮、牙龈肿痛，也可能会干燥。

2、男性遗j

男性吃枸杞可以显著提高人体中血浆gaotong素含量，肝肾不好的男性，吃枸杞，也能滋补肝肾，但是经常吃，吃太多的枸杞，也会起到一个反效果，可能会导致男性遗j现象的发生，因为吃了太多的枸杞，我们那方面的愿望就比较强烈和旺盛，时间长了，这种现象也会发生。

3、导致脾胃不适

男性长期喝枸杞的危害有哪些，经常用枸杞泡水，也是要小心自己出现胃脘胀痛、轻度腹泻的情况发生，如果发生了这样的情况，就是枸杞喝多了，导致哦我们脾胃不适引起的，还可能会恶心呕吐，因此最好不要继续再喝了。

4、影响血糖波动

一般普通人喝枸杞水，不会造成血糖的升高，糖尿病人在血糖控制不好的情况下，最好是不要吃，要吃也尽量少吃，枸杞也含有多糖成分，吃多也会导致血糖升高的，患有糖尿病的人，要格外注意。

对枸杞过敏的话，小心喝枸杞水之后出现过敏反应，自身有炎症的患者，吃枸杞也要小心体内热量过多，导致炎症加重，常吃枸杞，一般建议吃10粒到20粒，具体也可咨询医师，不要过量了。

冬天枸杞和什么搭配补肾效果最好

枸杞可以搭配媚药羊藿，羊藿在古籍的记载中，是有着补肾的作用的，其归肝肾经，可以改善肾阳虚衰引发的遗j、筋骨痿软以及风湿痹痛等症状，而且还有着增强免疫力延缓衰老。