心梗自救只需一招，即立即拨打急救，拯救生命的关键在于迅速就医。心梗是一种严重的心血管疾病，发生时心肌供血不足，导致心肌梗。预防心梗的重要性不可忽视，包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重等。如果出现心梗症状，如胸痛、呼吸困难、出冷汗、恶心等，应立即拨打急救，尽快就医。及时的急救能够提高生存率，因此一招就是及时求助，关键是立即拨打急救。

心梗自救只需一招

当感觉到自己心梗发作的时候，首先需要拨打120急救，特别是只有自己一个人的时候，最好是先打急救，并且像医护人员告知自己所处的位置。

当心梗发作的时候，家中有备有的时候，可以在舌下含服，这是指南中推荐的心梗急救药物，其可以帮助恢复心肌供血，缓解心绞痛症状，没有，也可服用速效救心丸或者是丹参片，要注意的是在服药之后也是需要到接受检查和的。

如果患者有明显的呼吸困难。缺氧等症状，这个时候需要将患者的衣领松开，并且敞开胸膛可以让患者的呼吸更加的顺畅，同时将患者的口腔打开，头面向一侧，这样可以防止舌头堵塞呼吸道，从而引起窒息。

在等待救援的时候，患者应该保持镇定，不要过于恐慌而动来动去，这样有可能会导致血栓脱落从而诱发更为严重的心肌梗，不利于控制病情，建议患者保持镇定的同时躺下，等待救援的到来。

心梗自救只需一招，患者在感觉到自己心梗之后，可以按照上述的步骤来做，这样可以帮助缓解病情，病情帮助救援人员争取更多的救援时间，从而增加生存的几率。