火龙果尽量少吃的原因主要有三个：其一是因为火龙果的寒凉性质，容易导致脾胃寒凉，引发消化不良等问题；其二是因为火龙果的染色问题，其红色素容易渗透到皮肤和衣物中，难以清洗，可能导致染色困扰；最后，火龙果的酸味问题也是需要注意的，过多食用可能会对牙齿和胃黏膜造成和伤害。因此，为了保护身体健康，建议适量食用火龙果，并注意避免以上问题的发生。

火龙果尽量少吃的原因

腹泻其实就是我们说的拉肚子，在大量吃了火龙果之后，的确可能会拉肚子，因为它富含膳食纤维，有着润肠通便的功效，但是有些人吃了之后，非常容易通便，若是已经出现腹泻，就最好不要吃火龙果，不适合脾胃虚寒的人吃。

火龙果吃起来微甜，白心火龙果的糖分要比红心火龙果低，红心火龙果含糖量只有14%，不算太高，但是对于糖尿病患者来说，即便可以吃，也要适量吃，是千万不要多吃，大量吃依然有升高血糖的风险。

火龙果不适合所有人吃，除了容易拉肚子的人之外，也不适合寒性体质，因为它是寒性的水果，这类人群吃了之后，小心畏寒、手脚冰凉症状，不利于身体的健康，要少吃，这类水果也往往不适合蒸熟吃，只能生吃。

很多人在吃了火龙果之后，发现自己拉出来的是红尿，也会吓坏自己，而这正是吃了火龙果的原因导致的，经过1-2天以后尿液逐渐颜色恢复正常。但是尿液偏红色持续时间较长，伴有尿痛、尿频，也要当心是泌尿系统疾病导致。

为什么火龙果尽量少吃，或许就有上述原因，不止火龙果，其实其他的水果也是如此，应当适量的吃，更有助于健康，还有助于营养的均衡。

火龙果是仙人掌的果实吗

我们常见的仙人掌刺又多又密，还很扎手。大家当做盆栽养的仙人掌非常下，但是沙漠中的仙人掌就大多了，很多朋友都以为火龙果是仙人掌的果实。火龙果树其实也是仙人掌科。