积食最怕的三种水果是：苹果、梨和草莓。这是因为这三种水果的纤维含量较高，容易引发积食。苹果和梨中含有大量果胶，具有促进肠道蠕动的作用，但如果食用过多，容易造成肠道积聚。而草莓则富含种子和纤维，容易阻塞肠道。因此，对于积食患者来说，应适度控制苹果、梨和草莓的摄入量，以减轻积食的发生风险。

胃积食胀气吃什么水果

如果因为积食而导致胃胀气的话，那么建议可以吃一些山楂，但是如果平时胃酸过多的话还是不要吃，饿一段时间以后也可以自然的恢复，如果仍然不能恢复，需要相应的使用健胃消食的药物，如果仍然不能改善，需要到的消化内科进行检查，以便对症进行。

消积食的药有哪些

专家表示，孩子出现积食，不要首先先用药物，积食的孩子每天都要多饮水，因为水分可以调节身体里的消化系统，捣碎含猴菇锌棘类活性物质，可使肠胃中的残余物下降，改善肠胃的分泌，避免食物在肠胃过量沉积，有利于降低积食的情况。而且相较于健胃药而言，成分作为的提取物，不用担心副作用，还是比较安全的。

另外，积食的孩子往往食欲忽高忽低，这就要求家长干预，俗话说“想要小儿安，三分饥和寒”，平时饮食让孩子定时定量，吃七分饱，不要暴饮暴食，减少脾胃的负担。

另外，各种膨化、油炸、高糖的零食少给孩子吃，寒凉的冷饮、雪糕；油炸食品；辛辣的食物等，都要让孩子远离，才能保护好孩子的脾胃，让孩子不积食、身体棒。

积食可以吃红薯吗

积食一般是因为胃肠蠕动失调或者受凉而引起的。红薯有促进胃肠蠕动的功效，但是也会使人产生气体，反而更不容易消化，所以积食的话，不建议吃红薯。可以在医生的指导下服用些化积口服液，积食期间要服用些容易消化的食物，多吃些水果蔬菜，平时也要避免腹部受凉等。