有了生理的需要，一些方法可以帮助安慰自己，女孩子也不用太害羞。25种安慰自己的方法，有女生解决需求的高C方法和教程，也有工具、手指等方法。根据自己的实际情况和需求来选择，帮助自己释放压力和欲望，让自己感到轻松愉快。

25个安慰自己的方法

1、手指抚摸

自己也是可以安慰自己的，可以帮助自己舒缓压力，是可以通过手指按压的方式进行的，是可以搁隔着衣服或者直接对其进行揉捏，可以让人暂时忘却烦恼，感觉到舒爽。

2、淋浴喷头安慰

大家也是可以利用淋浴喷头的方式安慰自己，在自己洗澡的时候，是比较放松的时候，大家可以将这个喷头对着隐私部位进行冲击，让自己感觉到很舒服，不过不要太过大的水流，也不要直接对着弄。

3、夹着枕头

女生想要自己安慰自己，也是可以在自己睡觉的时候，借助自己家里的枕头的，是可以将枕头放进自己的大腿之间，然后将其用力的摩擦自己的大腿根部的，也是会让自己感觉到舒适的。

4、挠痒

女生是可以自己平躺在床上，而且将自己的双腿尽量并拢，然后借助自己的手指，对于自己的那个位置进行轻轻的抓挠，也是可以让自己感觉到舒适的方法。

5、软垫安慰

如果有软垫凳的话，也是可以借助软垫凳的方法来让自己感觉到舒适，大家是可以先在软垫上面做好姿势，然后借助凳子的一角，自己将自己的部位过去摩擦，然后可举起自己的手脚，自己仿佛有一种坐飞机的愉悦感。

6、录音带

大家也是可以去听录音带去帮助让自己释放压力，也是会让自己更有感觉的。

7、俯卧安慰

大如果平时习惯平躺着睡的话，想要让自己感觉更舒适，想要安慰自己的话，就不妨将自己的身体变成俯卧，也是会让自己感觉到很舒适的，也是可以更加兴奋的。

8、借助振动器

女生安慰自己也是可以借助别的工具的，是可以将振动器放在自己的腿部之间，让自己感受到震动，让自己感觉到舒适的感觉的。

9、黄瓜安慰

大家是可以借助黄瓜或者香蕉进行安慰的，因为它们在形状上是接近的，对于处女而言，还没有接触过X生活的话，是可以将黄瓜放置于花瓣中间的，将其上下摩擦，凸起的点点刮过缝隙以及Yd。

10、骑自行车

大家是可以借助一些运动，来帮助安慰自己的，也是可以放松自己的心情的，大家是可以选择骑自行车的方式，因为这自行车坐垫是比较硬和窄的，可以帮助帮助自己那个位置。

11、下腹部

女生安慰自己是可以借助的手法的，大家是我们可以找到自己骨盆腔附近接近自己三角地带的位置，然后通过的方式，帮助自己感觉兴奋和舒适。

12、挤压身双腿

25个安慰自己的方法中，也是可以选择挤压自己的双腿的方式的，不需要借助其他的工具或者物品，也是可以借助本被子或者枕头的方式的。

13、假Y具

女生想要自己安慰自己的话，也是可以借助假Y具的，可以经期垫在自己的下面，也是有刘自己变换位置进行活动的。

14、茄子

除了上面的黄瓜、香蕉之外，也是可以借助茄子的，因为茄子的形状也是比较接近的，而且它的表面也是比较光滑的，但是它很软，是容易弄断的，这也是它的缺点。

15、润滑油

大家是可以借助润滑油，然后接着用自己的食指和拇指进行旋转，这也是一种安慰自己的额方式，让自己感觉到舒适的。