感冒发烧最怕的三样水果是：橙子、柠檬和葡萄。这些水果含有较高的酸性成分，容易喉咙和胃部，对于感冒发烧症状恶化的人来说不太适宜食用。相反，苹果、梨子和猕猴桃可以促进恢复。苹果富含维生素C和抗氧化物质，有助于提升免疫力。梨子含有丰富的维生素C、纤维和水分，有助于清热解毒。猕猴桃则具有高浓度的维生素C和多种抗氧化剂，能够增强免疫系统功能。因此，食用苹果、梨子和猕猴桃可以在一定程度上促进感冒发烧的恢复过程。

感冒发烧最怕三样水果

苹果在日常生活中可以食用，在发烧的时候，也是可以食用的，吃苹果可以帮助我们补充其中的水分，而且也能补充其中的维生素，为身体增加营养，提高抵抗力，对于退热是由好处的，起到辅助降温的作用，对于发烧严重的情况，可以加温后食用。

发热的人会比较缺水，因为水分蒸发，注意及时补充水分，可以吃一些水分丰富的水果，梨子不仅是一种营养丰富的水果，而且也富含水分，对于发烧的人群来说，正是适合食用的水果，可以降火以及润肺，含有的糖分也可以补充热量，在感冒发烧期间，可以吃梨子。

除了上面的水果之外，猕猴桃也是很好的选择，它的食用不会加重发烧的情况，而且还由助于病情的恢复，可以增进食欲，它也富含维生素C以及氨基酸，可以补充营养，也能为大家补充水分，缓解发烧导致的咽干的情况，也是发烧最怕三样水果之一。

发烧的时候，是可以适当的食用一些水果的，但是也要结合自己的情况，发烧期间拉肚子的话，可能就不适合吃梨子，如果是急性肠胃炎引起的发烧，不能吃太多猕猴桃，可能会导致胃部不适。

发烧时这5种水果千万别碰

橘子是一种热性水果，在发烧期间也不建议吃，吃多了橘子也会导致上火的情况发生，可能会加重发烧，在感冒发烧期间是不建议吃的，而导致的一些症状，即使吃橘子，一般也是煮熟了吃，比如盐蒸橘子水。