1分钟自我排查流程和方法是通过简单的问题来了解自身是否可能感染。首先，我需要确认是否有以下症状：发热、咳嗽、喉咙痛、呼吸困难、乏力、肌肉或关节疼痛、头痛、嗅觉或味觉丧失、咳痰或咳血、腹泻等。如果有以上症状之一，我应该尽快接受核酸检测。同时，我还需要关注是否有以下情况：是否与病例有过接触、是否近期到过疫情高风险地区、是否有居家或集中隔离要求等。如果我符合以上条件之一，我应该立即报告相关部门，并接受进一步的检测和隔离措施。与早期的10个征兆来自测的问题相比，1分钟自我排查流程和方法更加简洁明了，从症状和接触情况两个方面进行判断，更加便捷高效。

1分钟自我排查流程和方法

回想一下自己近14天内有没有去过中高风险区，有没有去过人群密集的地方，有没有接触到可疑的人员。如果都没有的话，那么你感染的概率并不大。

早期的10个征兆：38度左右的发热、头疼、咽喉疼、干咳、乏力、胸闷、肌肉酸痛、腹泻、结膜炎、嗅觉味觉丧失等。一旦出现这些症状，及时到做检查，排出是否是感染所致的。

1、最简单的核酸检测，只要核酸检测是阴性的，基本可以排出感染的可能，如果是密接者，需要短时间内做多次核酸。

2、抽血查血常规、C反应蛋白，这种方法也能检查。

3、胸部CT，可以明确的看出检查者是否感染。

上面说的方法，只能帮助大家辅助判断，除了方法三之外，其余的都不能作为确诊的证据，因此大家一旦发现自己有密接史，怀疑自己有感染的可能性时，就尽快去做个核酸，4-6小时就出结果了，免得自己心惊胆战的总担心感染了。

无症状感染者的8种表现

1、在的潜伏期内，一般是感染后的3天左右，没有任何症状。但潜伏期一过就出现发热、咳嗽、乏力的症状，只是比较轻微。

2、可能会感觉到不舒服，有点累、乏力、想睡觉，肌肉也是酸痛的，鼻咽部位可能会有轻微的不适，也可能没有任何感觉。症状是非常轻微的，这种情况占无症状感染者的一大部分。

四个方法自测肺炎

有的药店可以买到这种抗原检测试纸盒，自己在家就可以作。如果检测出了两条杠，那么代表是阳性，最好及时上报，做核酸以及隔离。注意抗原检测的假阳性概率比较大，需要进一步的做核酸检测才能确认是否是确诊病例。