很多女性朋友都可能有过月经不调，月经推迟的情况，每次月经不准会引起大家焦虑以及担忧。很多女性朋友不知道，其实一些穴位是可以崔经的。大拇指催经太灵了，大拇指上的制污穴，催经效果非常好，今天就教给大家大拇指催经方法。

大拇指催经太灵了

1、大拇指催经是一种中医催经方法，这种方法很多尝试过的朋友都觉得效果不错。但是大家在使用这种方法催经的时候，一定要找对穴位。大拇指的背部第一纵行线上，有制污穴，大家可以通过制污穴达到催经的效果。一般是使用左手按压右手的穴位，用较为尖锐的物体，效果更好。

2、大家在制污穴的时候，可以利用钢笔或是圆珠笔比较圆润光滑的那一头对制污穴进行。大家要注意的时候不要憋气，要让自己自然而然的呼吸，按压次数每天控制在一百次医生，感觉到的部位有酸胀感的时候说明有效果了，一定要坚持才可以。

其他催经方法

如果大家长期月经不调，可以去检查，或是看中医，在医生的指导下服用药物调理月经。

除了制污穴，还有三阴穴、气海穴以及合谷穴，都有一定的崔景效果，大家也可以尝试。

女性朋友遇到月经不准的情况，也可以通过多吃一些补气血的药物帮助自己调节身体，达到催经的效果。

利用这些方法催经的效果也是因人而异的，因为每一位女性朋友月经不调的原因都是不同的。建议大家平时多休息，适当运动，解决气血淤积的问题，才有可能改善月经不调。