停止长高的征兆在男生和女生之间存在一些差异。对于男生来说，停止长高的征兆包括：1)骨骼发育完全成熟，通常在18-21岁之间；2)身高增长停滞，连续一年未见明显增长；3)青春期发育完全结束，如声音变低、腰部变宽等；4)父母身高较矮，遗传因素限制了潜在的身高增长；5)骨骼密度增加，骨龄与实际年龄相符；6)成年男性特征明显，如面部、体毛的发育；7)肢体比例稳定，没有明显的延长迹象；8)医生确认骨骺闭合，即骨头停止生长。对于女生来说，太早来例假是停止长高的主要标志，通常在12-14岁之间，但也要考虑其他因素如遗传、营养等。总的来说，停止长高是一个复杂的过程，需要考虑多个因素，并且在确定时应咨询医生以获得准确答案。

女生停止长高的标志

如果女孩子8岁就来例假了，那就基本不会再长高了，最多一米五的身高。因为例假来的早，孩子发育比较早熟，这个时候发育会提前结束，身高也定型了。要看长腋毛、发育、来例假的年龄对不对，一般是十几岁才来的。

一般18岁以下的孩子，身高是一直都在增长的，每个月都去量，如果一个月内连毫米的增长都没有，那么你的增长是非常缓慢的，长达半年没有变化的话，就是要停止长高。

男生停止长高的迹象

首先是孩子的身上开始长肉了，明显的长胖了，然后可以看到肌肉的线条、轮廓，那么就是骨骼线要开始闭合的迹象，也是快要停止长高了。

像长胡子、变声、喉结突出、五官体型已经很久没有发生变化了。那么也是快要停止长高的迹象，抓紧这个时间，多做拉伸运动、补钙、饮食均衡，说不定还能再长高一点。

导致长不高的情况

孩子的生长激素是在夜晚深度睡眠的状态下释放出来的，但如果孩子的睡眠质量不好，晚上不睡的话，身体没有释放生长激素，自然就长不高。

运动是促进长高最有效的方式！如果本身基因就不高，还缺乏运动的孩子，很难长得高。可以多跳绳、打篮球、游泳、跳远、引体向上等等，在停止长高前多运动，肯定还能再长一长。

13岁如何提高颜值

1、不要熬夜！这个真的非常重要，熬夜伤身也伤皮肤，如果从小就有黑眼圈，那就很难去掉了。另外小孩子熬夜容易长不高。

2、饮食要均衡，多吃蔬菜水果、五谷杂粮等，少吃零食饮料。这样你的13岁皮肤会更好，并且不会有肥胖的烦恼。