一天一片叶酸片的危害主要体现在两个方面，即导致神经系统问题和引发胃肠问题。首先，过量的叶酸摄入可能对神经系统造成负面影响，特别是对于长期服用高剂量叶酸片的人群。这可能导致神经系统功能紊乱，如神经炎、神经痛等症状。其次，过量的叶酸摄入还可能引起胃肠问题，如恶心、呕吐、胃痛、腹泻等不适症状。因此，为了避免这些潜在危害，我们应该谨慎服用叶酸片，在医生指导下合理使用，避免超过推荐剂量。

叶酸副作用

叶酸是一种水溶性的维生素B复合体，当我们体内的叶酸过量时，它就会随着我们的尿液排出，所以很少会见到由于叶酸过量而导致的中毒。但是，也有极个别人群可能会对叶酸存在过敏，在补充叶酸的过程中会出现一些皮疹、红斑等过敏性反应。另外，叶酸过量也可能会影响我们体内的其他维生素的代谢，尤其是新的代谢，在长时间大剂量使用叶酸的人群中，可能会出现维生素锌的缺乏，在这种情况下可能会出现恶心、厌食、腹胀等问题。一旦出现这些症状，可以检测一下血液中叶酸以及锌的含量，及时停止用药或者降低使用剂量。

叶酸的副作用与危害

叶酸有防止细胞畸形的作用，如果长期服用叶酸，可能会干扰妈妈锌代谢功能，胎儿因为缺锌会影响生长发育，而且长期大量服用叶酸，还可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，所以有需要补充叶酸等维生素，却不可自己盲目的用药，一定要在医生的指导下，按量服用。

叶酸片吃多了会如何

一般情况下服用叶酸过多不会对身体造成严重的危害，但是如果超量特别多就有可能造成中毒的现象。叶酸片其实是一种维生素，在之前和前几个月适当的服用叶酸对宝宝以及孕妇的身体都是非常有好处的，但是在服用的时候一定要遵循医嘱千万不可以私自用药，一旦发现服用药物过多应及时就医进行。