洗澡的时候不能先洗头，因为头发上的油脂会被水冲洗掉，这是因为油脂是一种天然的保护物质，它有助于保护头发和头皮免受外界环境的损伤。当我们先洗头时，洗发水中的清洁剂会去除头发上的油脂，导致头发变得干燥和容易受损。因此，最好先用清水将头发湿润，然后使用洗发水轻柔地头皮和头发。这样可以在清洁头发的同时，保留头发上的天然油脂，让头发保持健康亮丽。

洗澡为什么不能先洗头

1、我们在洗澡时，人体内的血液主要在头部流动，这个时候洗头，会导致血液流通受到阻碍，如果长期这样进行，会导致脑血管疾病。

2、正确的洗澡顺序应该是这样的：先用洗面乳洗脸，再洗身体，洗完后，人体内的血液差不多都在四肢分散了，这个时候就到了洗头的时机了。

3、但是洗头时也要注意，千万不能用力过猛，应该轻轻的揉头皮，如果过猛，很容易就会伤害到头皮的。

冬日洗澡四个禁忌要注意

第一，水温不宜过高，以人体感觉不冷即可;时间不宜过长，最好控制在1520分钟内。

第二，不要在封闭的环境中洗澡，容易缺氧发生意外;不要反锁浴室门，以免发生晕厥等意外时，增加救援困难。

第三，尽量不要弯腰，使头部长时间低垂，老年人最好在淋浴时放个小板凳坐着洗。

第四，不要突然从冷的环境中一下进入温度高的环境中