多巴胺和内啡肽分别代表了短暂的快乐和持久的幸福。多巴胺爽一时，是指当我们获得了想要的东西、达到了目标或是经历了令人愉悦的事情时，大脑释放出多巴胺，使我们感到短暂的满足和快乐。这种很快消失，需要不断追求新的来维持。而内啡肽则代表了持久的幸福，它是一种身体自然产生的镇痛物质，在长期的努力、付出和奉献后释放。内啡肽带来的幸福感更加稳定和持久，不需要不断追求来维持。所以，多巴胺爽一时，内啡肽爽一世，意味着快乐是可以短暂获得的，但真正的幸福需要长期的努力和奉献。

1、多巴胺：爽一时的快乐

多巴胺是一种神经递质，存在于人体的中枢神经系统中。当人们经历愉快的事情时，多巴胺的分泌会增加，使得人们感到快乐和满足。

多巴胺的产生与奖赏机制有关。当我们完成一项任务、获得一份褒奖或者达成一个目标时，大脑中的多巴胺水平会升高，从而带来一种愉悦的感觉。这就解释了为什么人们在获得成功时会感到高兴和满足。

然而，多巴胺也有一个“爽一时”的特点。当我们追求短暂的和享乐时，多巴胺会被大量释放，让我们感到一时的快乐。例如，吃一块巧克力、购物时的购物欲望得到满足、玩游戏时的兴奋等等，都是多巴胺爽一时的体现。

2、内啡肽：爽一世的幸福

内啡肽是一种内源性阿片样物质，具有类似于的镇痛作用。它在人体内分布广泛，与情绪调节、疼痛缓解等方面密切相关。

内啡肽能够带给人们长久的幸福感。当人们经历喜悦、温暖、亲密接触等积极的体验时，内啡肽的分泌会增加，使得人们感到幸福和满足。

与多巴胺不同，内啡肽的作用更加持久。它能够让人们长时间保持愉悦的状态，带来一种爽一世的幸福感。例如，与亲人团聚、与朋友共度时光、参与公益活动等等，都能够让人们感到内啡肽带来的幸福。

3、多巴胺和内啡肽的关系

多巴胺和内啡肽在人体内相互作用，共同影响着人们的情绪和体验。

多巴胺可以激发人们对短暂和快乐的追求，让人们在一时之间感到满足。而内啡肽则能够带给人们长久的幸福感，使人们在生活中感到更多的满足和幸福。

因此，人们可以通过追求多巴胺爽一时的快乐，同时也要注重内啡肽爽一世的幸福。在追求短暂的的同时，更要注重长久的幸福，与亲人、朋友共度时光，参与有意义的活动，让自己在爽一时的同时也能够拥有爽一世的幸福。