感冒咽痛最怕三种水果是柑橘、草莓和菠萝。这是因为这些水果都属于酸性水果，而酸性食物会咽喉黏膜，导致咽痛症状加重。所以，如果感冒咽痛，最好避免食用这些水果，以免造成不适。

咽痛最怕三种水果

如橙子、柠檬、柚子等柑橘类的水果，咽痛的时候最好不要吃，因为它们富含柠檬酸，这种酸性物质会咽部，导致疼痛加剧。如果有人吃过就会指导，吞咽的时候喉咙非常痛。

草莓是酸性水果，它们含有的酸性成分可能会喉咙，导致更严重的疼痛。还有草莓表面有许多细小颗粒，吃下去时会咽喉黏膜，进一步加剧不适感。

菠萝含有一种天然酶称为溶菌酶，这种酶可以分解蛋白质，加速组织修复和愈合。但在咽喉疼痛时，溶菌酶会对喉咙黏膜造成，加重疼痛。

咽痛适合吃的一些水果

1、是一个绝佳的选择，含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，促进组织修复。它还含有大量的水分，可以保持喉咙湿润，缓解不适感。

2、，柔软而不会喉咙，容易消化，并且含有丰富的钾，有助于维持体内电解质平衡。在咽痛的时候，我们可以选择食用成熟的香蕉。

3、也可以吃，含有丰富的水分，还有清热解毒的功效，如果是因为上火导致的咽痛，吃点雪梨还有助于降火，缓解喉咙不适。

除了上面这些水果之外，还需要保持充足的水分摄入，这也是缓解咽痛的关键。日常饮食选择容易咀嚼和吞咽的软质水果，不要吃喉咙的酸性食物，以及辛辣易上火的食物，这样做有助于我们更好地度过咽痛期。