空调千万不要开26度，尤其夜间睡觉不要开。根据最新研究，28度是最合适的室内温度，不仅能省电，还能保证身体健康。开26度空调会导致过度降温，使身体容易受凉，增加感冒和呼吸道疾病的风险。而晚上睡觉时，人体代谢较为缓慢，皮肤也容易受凉，开28度的空调能更好地保持舒适温度，避免身体受寒影响睡眠质量。此外，28度的空调温度也更为节能，能有效减少能源消耗。所以，空调千万不要开26度，尤其夜间睡觉不要开，28度是最合适省电的选择。

空调千万不要开26度有3个原因

1.晚上睡觉不要开26度。大家在白天的时候，室内外的温度都很高，调成26度确实是人体最舒适的温度，还可以省电，但是到了晚上就不适合开26度，因为你会发现已经有点冷了，然后选择盖空调被。但这样长期容易抵抗地下降，容易感冒，甚至有吹成面瘫的可能性！

2.晚上睡觉最合适的温度是28度。一般在晚上转钟之后室外的温度就已经下降的比较快了，大家最好把温度调高2度，减少室内外的温差，这样温度合适，也不需要盖很厚实的被子，第二天起床的时候也不会觉得口干舌燥，喉咙疼了，不信可以试试。

3.26度开一整晚，不一定省电。开26度确实已经比较省钱了，但一直开一整晚，电费也可能要10块钱左右，时间久了也是不小的开销。但是如果将空调温度调高1度，就能节越7%-10%的电，并且调成28度人体感知到的温度差异也并不大，一晚可以节省不少的电费。

空调开26度一晚上耗电多少钱

空调的型号。加入是1匹的空调，制冷能力是2300W，能效标准3级，消耗功率在720W左右，定频空调的话，设置成26度，预计1小时耗电0.5度，10个小时就是5度电，大家再按电费来计算。如果设置的是22度，1小时耗电0.7度，10小时就是7度电。

空调ECO是什么意思

1.空调ECO是什么意思？ECO是英文单词ECOnomic经济、划算的缩写，这是厂家预先设置好的一种节能模式，调节成这种模式之后，空调的运行是最省电节能的。比如普通模式下的空调8小时耗电8度以上，开启ECO节能模式之后，8小时耗电2、3度。