66岁最忌讳的三个坎分别是：养生忌讳、运动忌讳和心态忌讳。在养生方面，应避免过度饮食和暴饮暴食，以免造成肥胖和消化不良。要注意控制盐的摄入，以防高血压的发生。此外，应避免熬夜和过度劳累，保持适当的休息和睡眠时间。在运动方面，应避免剧烈运动和过度用力，特别是在长时间坚持高强度运动时，以免引发心血管问题和关节损伤。应选择适合自己年龄和身体状况的轻度有氧运动，如散步、太极拳等。在心态方面，要保持积极乐观的态度，不要过于焦虑和抑郁。应学会调节情绪，保持良好的心理状态。最后，应定期进行健康体检，及时发现和潜在的健康问题，以保持健康和延缓衰老。

66岁最忌讳的三个坎

1.钱财

66岁人的身体已经开始走下坡路，若是家庭条件不好或者并无太多积蓄，一次大病就有可能将全家都给掏空，虽然子女孝顺，但有的老人不好意思向子女要钱，甚至不少老人在退休后依旧会选择找一些较为轻松的工作，充实自己的同时依旧能够有一份收入。

2.亲人

老人66岁就会面临亲朋好友相继离去的局面，生老病没有任何人能躲过，甚至有的老人面对自己相处多年的老伴离开无法接受，大受打击下同样会导致心理出问题，但最后也只能去接受。

3.健康

66岁最忌讳的坎之一就是健康问题，人过了60岁，面临的最大威胁就是身体的健康，很多人年轻时不爱惜身体，只顾着放纵或者，透支身体，到老就会出现各种各样的问题，但人到60岁后若是开始自律生活，坚持锻炼以及保养自己的身体，依旧能够保持健康。

怎样化解66岁坎

1.少出门

想要化解66岁的坎很多老人认为平时需要少出门，其实可以到小区花园，或者附近公园散步，对于缓解情绪非常有帮助，但有的老人思想较为古板，心中对66岁充满恐惧，面对这种老人，子女需要多理解，最好顺着他们的意愿慢慢进行疏导。

2.排除安全隐患

生活中有的灾难并非不出门就能逃避，老人在家中可能也会出现意外，因此需要排查家里的安全隐患，66岁的老人腿脚可能不太方便，或者视力有所下降，子女需要根据老人的身体状况，将家中可能会让老人受伤的物件排除避免他们免受伤。