发烧时，应该使用冷毛巾敷。冷毛巾敷的好处是可以降低体温，缓解发热症状，减轻不适感。冷毛巾敷能够通过吸收体表热量而降低皮肤温度，从而帮助降低体温。此外，冷毛巾敷还可以收缩血管，减轻头痛和肌肉疼痛。相比之下，热毛巾敷可能会使体温进一步升高，增加不适感。因此，当发烧时，建议使用冷毛巾敷来获得效果。

1、热毛巾敷的好处

热毛巾敷是一种常见的发烧缓解方法。通过敷在额头或患处，热毛巾可以帮助扩张血管，促进血液循环，增加身体的新陈代谢，从而加速或细菌的排出。此外，热毛巾还可以舒缓肌肉疼痛，缓解身体不适感。

2、冷毛巾敷的好处

与热毛巾相比，冷毛巾敷也有其独特的好处。冷毛巾可以收缩血管，减少血液流动，从而降低发烧时的体温。冷毛巾还可以缓解发烧引起的头痛和身体不适感，提供一定的镇痛效果。此外，冷毛巾还可以缓解发烧引起的皮肤瘙痒和红肿。

3、选择的依据

在选择热毛巾还是冷毛巾时，应根据个人情况和感受来决定。如果身体感到寒冷，毛巾敷在额头上可以提供温暖感，舒缓身体不适；如果发热严重，体温较高，可以选择冷毛巾敷，帮助降低体温。此外，还应根据发烧的原因来选择敷热毛巾还是冷毛巾，例如如果是感冒引起的发烧，敷热毛巾可以促进鼻腔的通畅，减轻鼻塞症状。

总而言之，选择热毛巾敷还是冷毛巾敷取决于个人情况和感受，可以根据自己的体温和不适感来判断。同时，如果发烧持续时间较长，发热严重，或伴有其他严重症状，应及时就医寻求专业帮助。