一小时真的存不应忽视长时间不动或长时间专注于某项任务的问题。长时间久坐或专注会导致身体和心理上的不适，如缺乏运动、眼睛疲劳等。这种情况下，建议每隔一小时进行短暂活动或休息，如站起来走动、做眼保健等，以缓解身心疲劳。虽然长时间不动或专注可能不是一种疾病，但它可能对健康产生负面影响，因此不可忽视。

有人却困扰于太长

作为各位的男性健康顾问

一次一小时真的存在吗

理性分析：

一、时间长，但可以射净

这可能是丁丁敏感度太低

导致的身寸米青困难

二、时间长，但不能射净

而对于那些1小时以上

都射出不来的朋友

就要考虑是否得了

不射净症

不射净症（简称AE）

是一种x功能障碍

据西方一项调查统计

不射净症占一般人群约0.14%

占男性性功能障碍约8%

当然

这里的不射净

并非指患者没有J子

而是在X交时射不出

无论你是否会经常性地遇到男性的常见问题早些泄，还是只是希望能找到一次一小时真的存在吗延长同房时间的方法，有一些事情是你可以在同房过程中以及平时尝试的，它们可以帮助你避免在同房时太早进入兴奋状态。本文将为你介绍一些相关的方法。

1、平时多运动，哪怕上班没时间，也可以回到家抽5-10分钟适当锻炼一下

2、放松并保持良好的心态。早泄既是生理问题也是心理问题。不要认为自己在性能力方面存在不足。应该充满自信、自尊，并以积极的态度面对，不要怯懦和怀疑自己，这将对你和你的伴侣有正面的帮助。

3、加强练习。有手瘾习惯可以定期地进行能建立你的持久力，舒缓压力和焦虑。另外，这也会让你更加了解自己，更容易地知道自己何时会出现临界点。通过这种方式，你就可以在同房时，及时地放缓速度或改变。

4、戒掉烟酒及其他药品。过度吸取这类物质会影响你对临界点的控制。经常吃药的人都会有抗药性，延迟药也是如此。经常吃延迟药，时间长了也不会持久，所以能不吃药最好先不选择吃药，偶尔想表现好一点吃一两次问题不大，但是经常吃，就不太主张了。

5、不要忽视前戏。一次一小时真的存在吗是存在的研究表明充分进行前戏的伴侣比那些不进行前戏的伴侣同房时间更长。不要直奔主题，花一些时间拥抱、亲吻、互相抚摸等等。前戏时间越长，时间也越长。

如果在前戏过程中你感到过于兴奋，你可以停止你的伴侣的动作，把注意力集中到她身上。

6、分散注意力。如果你在过程中过于兴奋，尝试想一些完全无关的事情来分散自己的注意力，例如你的工作和学习。暂时地分散自己的注意力能帮助你放松并缓下来。

无论你想什么事情，确保不要想任何会让你感到性兴奋的事情。

7、佩戴持久安。很多男士抱怨安对同房的乐趣和敏感度造成了影响，但是如果你希望延长同房时间的话，这正是你需要的。超鸟加厚安是通过整体加厚安的厚度来降低器官的敏感性，从而达到延时的效果；那种超薄安是里边添加了苯佐卡因等剂，通过麻痹器官来延长时间。具体两种方式的效果，每个人情况不一样，效果也会不一样，看自己适合哪种，但超鸟因没添加药物是比较安全的选择。

超鸟在产品宣传时没有说明有年龄限制，它的原理是降低敏感度来延长时间。现在很多年轻人年轻气盛不知道控制，反而性生活时间并没有很久，用超鸟加厚安慢慢学会控制，年轻人要保重身体。