女性吃榴莲的时间是在早上空腹或者下午茶时间。早上空腹时，可以更好地吸收榴莲的营养成分，提高身体能量和新陈代谢。下午茶时间是因为榴莲含有丰富的维生素C，可以帮助皮肤保持水润和弹性，同时也能在下午提供能量补充。对于中午适量吃榴莲，不易导致长胖的时间段，主要是指在午餐后的两个小时内食用适量的榴莲。这是因为中午的消化系统较为活跃，身体能更好地吸收榴莲中的营养物质，而且在这个时间段摄入的热量可以更好地消耗掉，减少长胖的风险。总之，女性吃榴莲的时间是早上空腹或者下午茶时间，而中午适量吃则不易导致长胖。

女性吃榴莲时间

榴莲的营养丰富，但是其中含有糖分，也是高热量的水果，女人吃太多的榴莲的话，也要小心长胖，可能会转化为脂肪，女性吃榴莲时间怎么吃，中午适当的吃榴莲是不容长胖的，因为这个时间段，可以说是人体一天中能量代谢去，且胃肠道消化比较快的时间。

大家可以选择在早上10点的时候吃榴莲，此时我们不是空腹，大家可以吃榴莲，而这个时候，我们也正是投入精力在工作或者学习的时候，可以吃一些榴莲补充能量，榴莲的热量还是比较高的，一般不建议过早的吃榴莲，空腹吃榴莲小心对胃不好，造成肠胃的。

在下午4点的时候，也适合吃榴莲，这个时候吃榴莲，也可以增加我们的饱腹感，让我们有精力投入到下午的工作学习，可以缓解饥饿和疲劳，可以为身体补充能量，。

女性吃榴莲时间怎么吃，除了一天之中的时间之外，在女性的生理期也是可以适当的吃榴莲的，因为榴莲有着活血散寒，缓解痛经的作用，能够补充体内的阳气，还能为经期女性补充维生素等营养成分，榴莲是一种热性水果，不是寒性的水果，可以在此期间适当的吃一些。

其实对于女性吃榴莲的时间，并没有明确的严格的规定，一天中很多时间都是可以吃榴莲的，但是最好不要空腹吃，饭后隔一段时间再吃水果比较好，避免增加肠胃负担，吃榴莲的时候也要注意适量，小心吃多上火。

五种人不宜吃榴莲的原因

榴莲是热带水果，而且是属于热性的水果，虽然它富含营养，但是榴莲性热，不可多吃，尤其是对于体质热的人，吃多会导致体内燥热，从而引起上火。

榴莲不熟打开了怎么催熟怎么吃

可以将未成熟的榴莲果肉和成熟的香蕉、苹果放在同一个保鲜袋内封好，成熟的苹果和香蕉会释放出乙烯，这是最好的催熟剂。