半夜12点洗澡并没有鬼魂，这只是一个迷信的说法。鬼魂并不会因为时间选择而出现，他们存在或不存在并不取决于我们的行为。洗澡的时间选择更多是个人习惯和生活安排的问题，没有任何科学依据证明特定的时间会带来好处或不好处。因此，无论是半夜12点还是其他时间洗澡，都只是个人选择，没有与鬼魂相关的问题。

半夜12点洗澡有鬼吗

半夜12点洗澡没有鬼，但上一直流传有相关的传说故事，网传数十年前有一名舞蹈演员，每天晚上都会练习舞蹈动作，一天她在浴室中洗澡莫名其妙失踪，此后每到午夜12点时，浴室中的水龙头就会自动打开，有人看到其中有一名穿着鲜红裙子的女生。

从客观的角度来看，所谓的鬼只是人们心中的恐怖面具体化，它实际并非真实存晚上12点洗澡不会有鬼出现，也不会对身体造成不好的影响，但是最好不要在这个时间段内洗澡，因为人洗完澡后会变得精神起来，躺在床上会比较难睡着，而熬夜才是真正会危害身体健康。

晚上怕鬼睡不着小妙招

1.听剧

不少人都有过因为怕鬼而无法入睡的情况，想要解决很简单，可以打开电视，播放一些比较安静的，听着电视中的人说话，分散注意力下很快就会入睡，但需要注意的是，不能够播放科幻大片、喜剧等影片，最好选择会让人觉得非常无聊的影片。

2.听音乐

听音乐也是缓解怕鬼情绪的办法，很多人都会使用这种方式放松情绪，戴上耳机播放音乐以后就无法听到外界的声音，舒缓的音乐也会让人忘记鬼的存但是不能播放非常摇滚的音乐，它会让人难以进入睡眠状态。

3.开灯睡觉

民间认为鬼会害怕光，因此若是怕鬼，那么开灯睡觉就是一种非常好的选择，觉得光线十分刺眼，可以佩戴眼罩来阻隔光线，第二天晚上若是依旧感到害怕，可以选择打开台灯，试着关上灯睡觉，通过循序渐进的方式来让人习惯黑暗。