感冒时，柑橘类水果、猕猴桃和苹果都是不错的选择。柑橘类水果富含维生素C，有助于增强免疫力和缓解感冒症状。猕猴桃含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，有助于提高免疫力和缓解感冒症状。苹果富含抗氧化物质和纤维，有助于增强免疫力和促进消化。因此，感冒时可以选择适量食用这些水果来帮助缓解症状和加快康复。

感冒应该吃什么水果

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴。梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有显著的缓解作用。感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，可以补充因感冒、发烧失去的水分和钾。猕猴桃中含有丰富的维生素C。

吃什么水果对感冒好

感冒可以吃葡萄，西瓜，梨子，苹果，橙子，火龙果等水果，感冒注意饮食清淡，尽量不能吃油腻食物，性食物，感冒期间需要多喝温开水，感冒口服感冒药进行，口服药物2-3天左右，感冒也可以用葱头，姜片，红糖煮热水喝感冒好。

感冒时吃什么水果好

感冒时可以适当的多吃一些含水分含矿物质和膳食纤维比较丰富的水果，比如苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴桃，枇杷等。也可以在家里通过食疗的方法缓解症状，如果感冒时有引起咳嗽症状，可以用冰糖雪梨水或者是蜂蜜雪梨水缓解症状，具体方法的效果要根据个人情况决定。