薏湿糕是一种具有多种功效与作用的食物。它能够有效去除体内湿气，具有排毒的作用，同时也能养颜美容，益胃固肾。然而，在使用薏湿糕时需要注意用量，因为过量食用可能会导致身体不适。总的来说，薏湿糕是一种非常有效的食物，但在食用时应谨慎控制用量，以免产生不良反应。

薏湿糕的功效与作用禁忌

薏湿糕中含有薏仁、茯苓、山药、黑豆等原料，都是有健脾祛湿的功效，可以改善湿气重引起的粘腻不成型，长痘长斑、肥胖、浮肿、口臭等问题。湿气重主要是脾胃功能失调引起的，改善了脾胃功能，对去湿气效果自然就好很多。

湿气重对一个人的外貌影响是非常大的，像面部出油、皮肤暗淡没有光泽、长痘长斑、黑眼圈都可能是湿气重引起的，适量的吃一些薏湿糕，可以帮助体内毒素的代谢，有润肠通便、排毒养颜的功效，上面说的一些问题都可以得到改善。

薏湿糕中的茯苓、山药、黑豆成分，有补肾益精、清热解毒的功效，适量吃一点还能养胃，减少胃部疾病发生的概率。

禁忌：薏湿糕的成分简单安全，没有添加剂，对身体也没有副作用，但最主要是适合湿气重、体质虚寒的人吃。像未成年、孕妇、哺乳期的女性就不适合吃薏湿糕。另外仔细看说明书，不要吃太多，并且薏湿糕是没有减肥的功效的，不要指望吃薏湿糕可以减肥。

湿气重三伏贴贴哪里图片

神阙穴就是肚脐眼，用三伏贴贴肚脐，有健脾胃、去湿气的功效作用，可以促进人体的新陈代谢，加快废物和毒素的排出，对减肥也有一定的效果，尤其是肥胖、虚胖的人，用三伏贴贴肚脐，有明显效果。平日里吃些红豆薏米水，也有除湿的功效。

湿气最怕三种水果

1.苹果：苹果是一种性质比较温和的水果，营养价值也比较高，富含维生素有养心健脾、补气、生津润燥的功效，帮助去除湿气的效果非常好，适合脾虚、食欲不振的人们食用。