嚼槟榔会导致脸部变大，恢复脸部线条需要一定的时间和努力。首先，要改变嚼槟榔的习惯，停止嚼槟榔以防止进一步脸部膨胀。其次，保持良好的口腔卫生，刷牙漱口并定期去洗牙，以减少口腔内的细菌滋生。此外，进行面部锻炼可以帮助紧致脸部肌肉，如张嘴闭嘴、颈部拉伸等。同时，保持健康的饮食习惯，摄入适量的维生素和矿物质，如维生素C和E，有助于促进皮肤的弹性和紧致。最后，脸部可以促进血液循环，加速脸部恢复，可以使用指腹轻轻，或者使用面部工具进行。综上所述，停止嚼槟榔、保持良好口腔卫生、面部锻炼、健康饮食和脸部是恢复嚼槟榔脸部变大的有效方法。

嚼槟榔脸变大怎么恢复

方法一：

(1)捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

(2)揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序肌肤，大约需要1分钟左右。

(3)托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

(4)轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地并提拉。

(5)双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

方法二：

(1)面对镜子，脸部嘴型呈啊字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可

(2)将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。

(3)好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右

(4)用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈啊型，再10到15下，如此重复相同动作5次。

方法三：

(1)每次洗完脸后轻轻拍打脸部肌肤，使皮肤变得紧致。

(2)接着睡觉前用指腹按压咬肌最大的地方，明显感觉酸酸的。那就肌肉疲劳里面累计很多有害物质的结果。然后轻轻逆时针。最好用手指从耳周轻轻往锁骨的地方拉五下可以帮助淋巴代谢消除脸部水肿。还有在锁骨的地方轻轻地按五下帮助有害物质的代谢这样就完成了。

方法四：

(1)握拳，用中指的指根骨头，朝咀嚼肌按压。感觉到酸痛后松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。

(2)擦上一点玫瑰精油，用两手的食指和中指，分别脸部两侧下颚推到耳根。或者用器也可以的。