黑巧克力不适合牙齿敏感者食用，因为黑巧克力中含有酸性成分和可溶性纤维，这些成分可能导致牙齿敏感的人感到不适或疼痛。同时，黑巧克力也不适合胃肠道问题患者食用，因为其中的和可溶性纤维可能胃酸分泌和肠道蠕动，导致胃痛、胃灼热、腹胀等不适症状。此外，过敏体质者也应避免食用黑巧克力，因为黑巧克力中可能含有过敏原，如乳制品、坚果等，会引发过敏反应，导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。因此，如果你是牙齿敏感者、胃肠道问题患者或过敏体质者，建议谨慎食用黑巧克力或避免食用以防不适症状的发生。

4种人不宜吃黑巧克力

1、产妇

产妇在产后要给新生儿喂奶，这个时候食用过多的黑巧克力，会对因为生长发育带来不良的影响，因为巧克力中含有可可碱，通过母乳被婴儿吸收之后，就会在婴儿的体内堆积，导致神经系统和心脏的损伤，还会使婴儿消化不良以及睡眠不好。

2、三高人群

黑巧克力所含的热量并不是很低，可可脂也含有脂肪，黑巧克力的可可脂含量越高，热量也会更高，所以不建议三高人群以及肥胖人群食用黑巧克力，一般人食用黑巧克力应该不超过30克，以免摄入过多的热量。

3、过敏人群

黑巧克力中含有较多的，如果是对过敏的人群食用后，可能会出现失眠、焦虑、头痛以及心跳加速等不适的症状，普通人食用过多的之后也会出现这些症状，所以过敏人群最好避免食用。

4、儿童

8岁以下的儿童对于的代谢速度比较慢，食用过多的黑巧克力，可能会导致晚上的时候因过度亢奋而睡不着，而且，黑巧克力中还含有脂肪以及糖分，儿童食用之后也容易导致肥胖，对身体不好。

食用黑巧克力好处

1、缓解压力

巧克力能够提高大脑中的某种化学物质的含量，这种物质能够给人带来宁静的感觉，可以更好的缓解紧张，帮助降低压力。

2、有益心脏

黑巧克力中有一种天然的抗氧化剂“黄酮素”，这种物质能够预防血管硬化，增加心肌活力、帮助放松肌肉，而且还能够预防胆固醇在血管内的堆积，能够预防一定的心血管疾病。

以上所说4种人不宜吃黑巧克力，黑巧克力适当的食用对身体是有一定的好处的，但要注意的是，过量的食用黑巧克力对身体也是会有一定的害处的，而且特殊人群也不适合食用黑巧克力。