中医忌吃羊肉的原因主要是因为羊肉性温热，容易滋生湿热，且含有较高的脂肪含量。羊肉性温热的特性容易使身体内部阳气过盛，进而导致湿热的产生。湿热是中医理论中一种病理状态，会导致体内湿气积聚，表现为口苦、口干、便秘等症状。此外，羊肉含有较高的脂肪含量，长期摄入易使体内脂肪积累，增加患心脑血管疾病和肥胖的风险。因此，中医建议尽量避免过多摄入羊肉，特别是对于体内有湿热体质或脂肪代谢不良的人来说，更应该谨慎食用羊肉。

过年吃了顿火锅羊肉有点多肯定是上火了不知道吃什么降火最快啊

可以吃点牛黄解毒片或清肺抑火片。喝杯清茶，不仅可解腻清口，而且有清火作用。但不宜在吃过大鱼大肉后马上饮茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及便秘的发生。羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。做羊肉的时候，调料的搭配作用也不可忽视。最好放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品；可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。注意：肝炎病人忌吃羊肉！！！

什么病不能吃羊肉

羊肉，中医认为甘，温。入脾、肾经。具有补虚益气，温中暖下的作用。用于虚劳羸瘦，腰膝酸软，产后虚冷，中虚反胃，腹痛，寒疝等症状。因为羊肉温补，如果有感冒发热，咳嗽，痰多色黄，或者上火导致口疮，口干，舌燥，咽喉肿痛等不适合吃羊肉。

喝中药时什么食物不能吃，鱼类与羊肉可以吃吗求具体

推荐的饮食有：

1）天然蔬菜、新鲜蔬菜，如卷心菜，这是国外最近有的。

2）豆类、豆制品。有人怕吃豆类，认为豆类含有雌激素对乳腺癌不好，这是不对的。豆类有植物异黄酮，对人体无害处，它对身体内的雌激素有对抗作用。

3）番茄、茄子、黄瓜、新鲜水果都是好的。

4）荤菜以鱼为主，油要少放。

5）适当的瘦肉、家禽、蛋类。肉类以禽为主，营养学上有红肉和白肉之分，白肉主要是家禽、鱼类，红肉有猪、牛、羊肉等，饮食上以白肉为主，红肉如果想吃也可以少吃，肥肉宜少吃。

6）低脂乳制品、茶水、粗粮、全谷。