薄荷泡水喝的6个害处包括：1.口腔问题：薄荷的酸性成分会对口腔黏膜造成，长期饮用可能引起口腔溃疡和牙齿敏感。2.消化系统问题：过量饮用薄荷水可能导致胃酸分泌增加，引发胃部不适、胃痛和消化不良。3.呼吸系统问题：薄荷的挥发性成分会呼吸道，对于哮喘患者可能诱发症状加剧或呼吸困难。4.肝脏问题：长期大量摄入薄荷可能对肝脏产生负担，导致肝功能异常或损害。5.药物相互作用：薄荷含有一些化学物质，可能影响某些药物的吸收、代谢或药效，与药物同时使用需谨慎。6.性荷尔蒙问题：薄荷中的植物雌激素类似物质可能对雄性激素产生干扰作用，长期大量摄入可能对性激素平衡产生负面影响。因此，饮用薄荷泡水时需适量，并且注意个人体质和健康状况。

薄荷泡水喝的6个害处

1、对于体质偏寒性的人来说，饮用薄荷泡水可能会导致寒邪滞留、肠胃功能下降，从而引起食欲不振、腹泻等症状。

2、在月经期间，应避免饮用薄荷泡水，因为薄荷属于寒性食物，不适合在月经期间食用寒凉食物。饮用薄荷水可能会导致月经量减少、经痛以及月经紊乱等问题。

3、肺虚咳嗽患者不宜饮用薄荷泡水，因为薄荷可能会加重咳嗽症状。

4、薄荷中含有薄荷醇，进入人体后可转化为肾上腺皮质激素，饮用过量可能会导致血压下降。因此低血压患者不宜饮用薄荷泡水。

5、饮用过量的薄荷泡水可能会加速肠道蠕动，导致肠胃不适，如腹痛、腹泻等。

6、如果有人对薄荷过敏，喝了薄荷水的话，会出现长皮疹、呕吐、腹泻、咳嗽等症状，对健康有一定的危害。

另外生理期间的女性不要喝，会加重痛经，期间的女性喝也可能会出现收缩的情况，本来薄荷就是寒性的中药材，是不能随意喝的，也不可长期大量服用。晚上睡前也不要喝，会兴奋神经，有提神醒脑的作用。另外每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重。

1、薄荷并不具有直接的“姨妈杀手”效应。

薄荷具有一些药理活性成分，如薄荷醇、薄荷酮等，这些成分具有一定的生物活性，能够影响人体生理状态。但是，这些成分对于月经的影响并不是直接的。