猝前7秒的感觉是一种突如其来的极度恐惧和无助的心理状态，同时伴随着身体的急剧衰竭。在这短暂的时间里，人们可能会感到头晕目眩、呼吸困难、心跳加速，并且可能出现剧烈的胸痛。此外，血压骤然下降，导致头部和四肢的血液供应减少，可能引发晕厥。心脏可能会发生严重的心律失常，进一步加剧生命的威胁。总的来说，猝前7秒是一个极度恐怖且危险的时刻，身心都处于崩溃的边缘。

运动猝的前兆与表现

运动猝的前兆与表现是跑步时病人的脸非常苍白，微微出汗，这是跑步时猝的明显前兆。当跑步已经出现晕厥时，病人醒来后继续跑步，在这种情况下不应该继续跑步，如果继续跑步肯定会导致急性猝，跑步是一种很好的锻炼方法。如果平时很少锻炼，可以选择慢跑。如果想选择快速跑步和步行，必须等到身体有了锻炼基础后才能跑步。

出现猝前兆怎么办

出现猝前兆一定要及时送救医，一面发生不良的后果。猝前兆的症状有病人会突然之间丧失意识，有抽搐的现象，呼吸会变得急促，没有规律。这样的病人一般都患有脑血管的疾病，或者是心脏类的疾病。所以患有这类疾病的人，家属一定要注意。

猝前的症状

猝之前有些患者可能出现胸闷，不适等症状，但是，还有很多的猝前的患者没有明显的症状，而是突然出现的猝，甚至在夜晚睡眠的状态下猝，另外猝也很难进行提前的预防，只能说患者既往存在某种心脏疾病，例如冠心病或者是心肌病，则需要积极的进行。