阿胶是一种天然草药，对于绝大多数人来说是安全的，但有三种女人不适合食用阿胶。首先是孕妇，在孕早期前三个月尤其要小心，因为阿胶具有活血散瘀的作用，可能导致收缩，增加的风险。其次是体内阳火旺盛的女性，因为阿胶属于滋阴降火的药材，对于上火的人来说，可能会进一步加重体内的火气，导致不适。最后是过敏体质的女性，阿胶可能引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等。因此，对于这三种女人来说，最好避免食用阿胶，以免引发不必要的健康问题。

3种女人不适合吃阿胶

1、3个月的女性

如果自己目前已经了的话，就要注意安心养胎了，头三个月是很重要的，而在头三个月的饮食也要多注意，在早期的时候一般不建议吃阿胶，因为阿胶可能会，从而导致收缩，对胎儿有所影响，可能会造成的发生，不够孕晚期也不建议服用，因为阿胶活血，可咨询医生后，考虑在3个月之后服用。

2、上火的女性

我们知道，阿胶是具有补气养血的作用，是很好的滋补食物，但是对于上火的女性来说，则是不建议此时服用，如果这个时候吃了阿胶的话，可能会加重体内的火气，上火上得更加厉害了，反而是不利于身体健康，还可能造成其他的不适。

3、月经量过多的女性

月经是女性朋友每个月都会来一次的，如果这个月月经经血量过多的话，是不要吃能够活血的阿胶的，因为这样反而会加重这样的情况，让经血变得更多，经血流出得过多的话，也是要小心出现贫血的情况的，同样也是对身体不好的。

除了这3种女人不适合吃阿胶之前，如果阴虚的话，也不建议吃，服用阿胶后容易虚不受补，如果平时有面颊潮红、咽干、五心烦热这些表现就要注意了，此外脾胃虚弱的人群也不建议，吃了阿胶之后可能会加重消化器官的负担。

阿胶烊化后，可以和桂圆、鸡一起煲汤，阿胶桂圆鸡汤，可以补血、养血、安神，还可以在汤中加入蜜枣调味。