嗨因是一种风味固体饮料，不少人把它当水喝，希望能得到减肥的效果，但嗨因减肥的副作用和危害很多人不知道，这种饮料非但不能减肥还会引起健康问题，长期大量喝可能会心慌、心悸、失眠、内含中枢神经系统，对人体的影响是不可忽视的。

嗨因减肥的副作用和危害

所含会中枢神经系统，导致身体兴奋和精神亢奋，如果摄入过多的，可能会导致焦虑、失眠、心跳加速、心慌气短等副作用。不少人反应自己喝完之后一整晚都睡不着觉。

可能会导致心率和血压升高，会增加心脏疾病和中风等心血管疾病的风险。有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人，不适宜喝嗨因咖啡

摄入过量的嗨因，会有恶心、呕吐、腹泻等消化系统问题，甚至可能导致胃肠道出血等严重后果。并且喝完之后就不想吃饭了，感觉肠胃神经被麻痹了，才有的饱腹感，这种表现非常明显

嗨因也有一定的利尿消肿的效果，如果喝多了，当茶喝的话，可能会导致身体水分丧失，从而引起脱水等问题。

是一种容易上瘾的物质，长期过量摄入可能会导致成瘾，出现戒断症状等问题。

总之不建议大家用嗨因来减肥，对身体的副作用是比较大的，想要通过咖啡减肥的话，喝普通的黑咖啡效果是一样的，只要不长期大量喝，不会有副作用。还有，平时避免过量饮用咖啡或其他含的饮料。需要减肥的人群，应选择科学合理的减肥方法，不要盲目追求快速减肥效果，保护身体健康。

多燕瘦清脂黑咖啡真能减肥吗

多燕瘦清脂黑咖啡中的可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，从而减少脂肪的堆积。燕麦纤维可以增加饱腹感，减少进食量，从而达到减肥的效果。减肥因子则可以抑制脂肪的合成和吸收，帮助减少脂肪的积累。因此，多燕瘦清脂黑咖啡中的这些成分可以在一定程度上帮助减肥。