人为什么会越累越胖？这是因为长时间的久坐导致身体机能下降，同时压力也会引发暴饮暴食的问题。当我们长时间坐在办公桌前或者是久坐不动时，身体的代谢率会降低，消耗的能量也会减少，这会导致体重的增加。另外，压力也是导致暴饮暴食的一个重要原因。在面对压力时，人们往往会寻找舒适的食物来缓解情绪，这种暴饮暴食的习惯会导致摄入过多的能量，从而导致体重的增加。因此，长时间久坐和压力都会对身体健康带来负面影响，我们应该注意保持适当的运动和寻找其他有效的方式来应对压力，以维持身体的健康和体重的平衡。

人为什么会越累越胖

1、久坐导致身体机能下降

现代人的工作大多需要长时间坐在办公室里，久坐不仅会导致肌肉松弛，还会降低身体机能。长时间的久坐会导致新陈代谢减缓，消耗的热量变少，从而容易导致体重增加。

2、压力引发暴饮暴食

现代人面临的工作和生活压力越来越大，而压力往往会引发暴饮暴食的习惯。在压力的下，人们往往会选择高热量、高脂肪的食物来寻求安慰。长期以往，暴饮暴食会导致体重的增加，使人变得越来越胖。

3、缺乏运动导致能量积累

现代人的生活方式偏向于缺乏运动，大部分时间都被久坐和工作占据。缺乏运动会使得体内能量无法得到有效消耗，而这些能量会转化为脂肪储存起来，最终导致人们变得越来越胖。