经过科学研究和实践验证，可以肯定地说，艾叶煮水洗头确实非常有效，能够帮助改善头皮屑问题和控制头油。艾叶具有抗菌和抗炎的功效，能够有效清洁头皮，消除头皮屑，并平衡头皮油脂分泌。使用艾叶水洗头可以深层清洁头皮，减少头皮屑的产生，同时还能够舒缓头皮瘙痒和炎症。此外，艾叶还含有丰富的维生素和矿物质，能够滋养头皮，促进头发生长。因此，如果您想改善头皮屑问题和控制头油，艾叶煮水洗头是一个绝对准确且有效的选择。

艾叶煮水洗头太厉害了功效与作用

头皮屑是头皮过度皮脱落而导致的现象，常常伴随瘙痒和不适感。艾叶具有抗菌和抗炎作用，可以去除头皮屑，减轻瘙痒感。将艾叶煮水，待温度适宜后用来洗头，能够有效清洁头皮，减少头皮屑的生成，还能镇静头皮，缓解瘙痒感。

经过煮水后的艾叶中的挥发油可以头皮细胞，促进血液循环。保持良好的头皮血液循环可以给头皮提供足够的营养物质和氧气供应，促进头皮细胞的代谢和再生，维持头皮的健康。还能改善寒性体质，头痛等问题。

脱发常常是由于头皮的健康问题引起的，例如毛囊堵塞、头皮发炎等。艾叶中的活性成分具有抗菌和消炎的作用，可以清洁头皮，预防毛囊堵塞和头皮炎症，减少脱发问题。并且在艾叶中也含有一些对头发生长有促进作用的成分，可以促进头发生长、发质增强。

另外用艾叶洗头可以改善手脚冰凉、痛经、失眠等问题，大家只要坚持用艾叶洗头1个月就能看到好处。

艾叶煮水洗头正确方法

1、艾草用温水浸泡半小时以上，然后放入锅中煮开，尽可能使艾叶水浓度高一些，这样效果更好。

2、用艾叶水浸湿头发，轻柔的头皮，然后让艾叶水在头发上停留10-15分钟，最后用温水冲洗干净。全程不要用洗护用品。

初期每周用艾草水洗头3次左右，瘙痒和头皮屑问题好了之后，一周洗1-2次就行，一般艾草洗1次头发就不痒了。