吃石榴的忌包括：1.患有消化道溃疡、胃酸过多、胃炎等疾病的人不宜食用石榴，因其酸性可能胃黏膜。2.糖尿病患者应避免过量食用石榴，因其含有较高的糖分。3.脾胃虚寒、腹泻或腹胀的人不宜食用石榴，因其寒凉性质可能加重症状。4.容易生痰或咳嗽的人不宜多食石榴，以免加重病情。5.孕妇应适量食用石榴，过量可能对胎儿造成不良影响。此外，不宜与高钙食物（如牛奶、豆浆等）同食石榴，因为石榴中的柠檬酸可能与钙结合成不易吸收的物质，降低钙的吸收率。总而言之，虽然石榴有很多健康益处，但在特定情况下，需要注意以上禁忌和不宜食用的情况。

吃石榴的忌

1、吃石榴容易生痰

有朋友发现，吃石榴后容易产生痰，会引起咳嗽或哮喘，尤其是慢性支气管炎、肺气肿患者，不利于健康。其他健康人吃石榴其实没什么感觉。

2、不宜与高蛋白食物同食

肉、蛋、奶、鱼虾等高蛋白食物，可能会与石榴中所含的鞣酸发生反应，产生不可消化的物质，会降低这些食物的营养价值，不利于消化。

3、不宜与高钙食物同食

钙会与石榴中的鞣酸发生反应，产生不可消化的物质。如果长期大量食用，会导致肠胃不适、腹痛、腹泻。不过偶尔这样吃吃也无妨。

4、忌与西红柿同吃

同时吃西红柿和石榴，一是可能造成营养吸收不足，二是可能对肠胃造成一定伤害。最好是隔一段时间吃。

5、忌与海鲜一起吃

如果石榴和海鲜一起吃，会降低海鲜中蛋白质的营养价值，还可能肠胃，导致腹痛呕吐。

6、石榴籽不能吃太多

像软籽石榴这样的种子可以无毒食用。但是，普通石榴的籽比较硬，即使咀嚼也很难消化。如果大量食用石榴籽，可能会导致便秘，造成肠胃负担。具体可以看这篇医生说石榴籽嚼了会中毒的文章。

7、不能过量食用

石榴虽然富含营养，但过量食用可能引起消化不良。尤其是对于消化系统较弱的人或有胃病的人来说，应适量食用。

8、忌空腹食用

空腹食用石榴可能导致胃酸分泌过多，引发胃痛、胃酸倒流等问题。最好在饭后一段时间再食用石榴，以避免对消化系统带来。

9、忌与某些药物同时食用

石榴中的成分可能干扰某些药物的活性，影响药效甚至产生不良反应。如果正在服用药物或有特殊的健康情况，请在食用石榴之前咨询医生或药师的意见。

10、忌食用未成熟的石榴

未成熟的石榴含有较高的鞣酸，会给口腔和消化系统带来，容易引起腹泻、口腔溃疡等问题。因此，选择成熟的石榴进行食用。