蹲久了站起来会两眼发黑，是因为血液循环不畅导致眼部供血不足。当我们长时间蹲着时，重力会使血液向下集中，导致血液在下肢积聚，减少了对眼部的供血量。当我们突然站起来时，身体需要迅速调整血液的流动，但由于血液积聚在下肢的时间较长，血液流向上半身的速度较慢，导致眼部供血不足，进而引起眼球内部的压力变化，视网膜产生黑色素，使眼睛暂时失去光线的感知能力，从而出现两眼发黑的现象。因此，解决这个问题的方法是避免长时间蹲着，经常活动身体，促进血液循环，保持良好的身体姿势，以确保眼部得到足够的血液供应。

蹲久了站起来眼前发黑是怎么回事

蹲久了突然起来眼前会发黑，主要是因为在猛然起身的过程中，血液不能迅速到达头部而引起的头部缺血缺氧，才会出现眼前发黑的症状，最尤其是贫血的人、低血压的人更容易出现。如果出现这种情况，在起身时最好，动作缓慢避免过于强烈，以免造成二次损伤。

蹲久了突然站起来头晕眼前突然一黑怎么办

这是暂时性脑供血不足引起的症状，头晕是脑供血不足的表现，眼睛供血不足就会引起眼前发黑。蹲久了不要突然起身，要慢慢的起身，一般就可以避免。如果经常头晕、眼前发黑，那就需要做检查了，可能是低血压，颈椎病，高脂血症或心脑血管疾病引起的。

蹲久了站起来眼前一片黑

蹲久了引起脑供血不足，会导致眼前黑影等症状，属于正常生理现象，以后多补充营养，加强体育锻炼，改善体质，保持充足睡眠，有利于病情恢复，它不属于器质变，心态保持积极乐观面对，学会释放不良情绪，禁止以后长期一个姿势，可以预防复发。