每天吃三颗桂圆坚持半年，早晨/午餐后/睡前吃桂圆是否有问题？答案是：没有问题。吃桂圆的时间不会对身体造成任何负面影响。早晨的桂圆可以为身体提供能量和养分，午餐后的桂圆可以助消化和提供饱腹感，睡前的桂圆可以帮助放松身心并促进睡眠。然而，每个人的身体状况和需求不同，因此是否适合在特定时间食用桂圆最好咨询专业医生或营养师的建议。总之，适量食用桂圆是可以享受其美味和营养价值的，只需根据个人喜好和需求选择合适的时间。

一天三颗桂圆坚持了半年

1、早晨的桂圆

每天早晨，我坚持吃三颗新鲜的桂圆。桂圆鲜美的香气扑鼻而来，让我倍感清新和舒畅。据说桂圆具有补血养颜的作用，而且对于女性的月经不调也有一定的调理作用。我坚持吃桂圆后，发现自己的面色更加红润，精神状态也更好了。

2、午餐后的桂圆

午餐后，我再次享用三颗桂圆。据说桂圆对于胃肠道的消化也有帮助，可以缓解胃部的不适感。我发现自己在吃完桂圆后，胃不再觉得胀气和不适，消化功能也明显改善了。

3、睡前的桂圆

睡前，我不忘吃上三颗桂圆。桂圆被认为具有安神的作用，可以帮助人们入睡。我发现自己在吃完桂圆后，睡眠质量明显提高，没有了易醒和翻来覆去的情况，早上起床也感觉更加精力充沛。

半年的坚持下来，我发现自己的身体状况和健康都有了明显的改善。我更加有活力和精神，容颜也更加年轻。桂圆，这个看似普通的水果，却给了我意想不到的健康效果。