男性的更年期一般发生在40岁至60岁之间。特点包括减退、精力下降、情绪波动、睡眠障碍、体重增加以及骨质疏松等症状。为了应对男性更年期，个体应积极保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、避免压力和焦虑、保持良好的睡眠质量以及定期体检。在需要的情况下，医生也可以提供药物或替代疗法来缓解症状。

男性更年期是在哪个年龄段，有什么症状

女性更年期目前称为绝经期，是指45-55岁这段年龄，大约10年的时间，男性更年期要长一些，一般在40-65岁之间，大约15年的时间。更年期,由于体内激素的变化,一些患者会出现一些更年期的症状,如易怒、易怒、抑郁、潮热、等等,这些症状更常见的女性,家庭成员应该更关心,体贴的更年期症状的女性,让其顺利通过更年期。

男人更年期一般是在什么年龄段

更年期并不仅仅仅限于女性男性也有更年期男性的更年期，大概在55岁至65岁之间常见的临床症状，有紧张，疲劳，易怒，兴奋抑郁，头痛，头晕，记忆力减退和注意力不集中，等等。男性更年期也是由于体内激素水平下降而引起的。

如果患者在更年期期间要注意多休息，避免辛辣性的食物，规律生活也可以在医生的指导下服用一些更年安、谷维素等药物进行调理。建议患者多参加一些集体娱乐活动，如唱歌跳舞打牌，等等。

男人年龄阶段分类

男人：0-3岁为婴儿期。

3-6岁是幼儿期。

6-12岁正好在上小学，我觉得是童年期。13-18岁男孩开始发育，在生理上开始变成男人，应该是青少年期；分的细一点：13-16岁（初中阶段）是少年期。

16-18岁（高中阶段，或者中专、技校阶段）是青少年期。

18-23岁（大学或者步入工作后的前两三年）是青年期。该阶段生理发育基本完成，但心理发育还有一个过程。

23-35岁是男人的青壮年期。

35-45岁是壮年期。其中25-45岁是男人的黄金20年。25-35岁是男人给事业打基础，成家的最好时候。35-45岁是事业发展，有可能达到个人事业顶峰的最好时光。当然也不排除有人浪费这20年大好光阴，一事无成者。

45-55岁是男人的中老年期。这阶段男人的体力和精力都在明显地走下坡路，事业上或许还可以凭经验支撑一段时间，但总体还是在向下走，逐步走向衰落。55-60岁是男人的更年期，当然不排除有男人在50岁就“早更”的，或者到65岁才“晚更”的。

60岁退休后，男人步入老年期。退休后的前几年对男人来说是致命的。有的男人因为调节不好自己的生活节奏，一下子适应不过来，过早离开人世的也有。男人退休后，退休工资变得与女人差不多，额外收入减少，再也不是独自承担养家重担的一家之主，加上有可能小孩参加工作了，拿的比他还多，他容易心理失衡，还伴随有很严重的失落感。一般男人的生命力要比女人脆弱。刚性太强，韧性不足。60岁到最终离世都是男人逐步走向亡的老年期。